Techniktraining im Tischtennis Intervention und Evaluation
Techniktraining im Tischtennis Intervention und Evaluation
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VHT VHT RHK<br />
RHB/K<br />
Abbildung 74: Übung 3 zum Training von Technikübergängen<br />
VHT RHK<br />
1-2 x 1-2 x<br />
RHB/K<br />
Abbildung 75: Übung 4 zum Training von Technikübergängen<br />
<strong>Techniktraining</strong> <strong>im</strong> <strong>Tischtennis</strong><br />
Name der Übung: „Rh-Mitte-Rh-Vh“<br />
Ziel/Methode: Regelmäßige Übung mit häufigem Wechsel, Schulung der<br />
Platzierung<br />
Beschreibung: Der Spieler spielt nacheinander RHK diagonal, VHT aus<br />
Mitte diagonal, RHK diagonal <strong>und</strong> VHT aus Vorhand<br />
parallel.<br />
Variation: - Spieltempo<br />
- VHT <strong>und</strong> RHK auf Vorhandseite<br />
Aufmerksamkeit des Trainers liegt auf:<br />
- Schlagarmbewegung be<strong>im</strong> Wechsel<br />
- Beinarbeit (s. o.)<br />
Name der Übung: „1-2 : 1-2“<br />
Ziel/Methode: Halb-regelmäßige Übung zur Schulung der Antizipation des<br />
Wechsels<br />
Beschreibung: Der Spieler spielt 1 oder 2 Bälle VHT parallel, dann 1 oder 2<br />
Bälle RHK diagonal (Zuspieler entscheidet).<br />
Variation: - Anzahl der max<strong>im</strong>alen VH- bzw. RH-Schläge<br />
- VHT <strong>und</strong> RHK auf Vorhandseite<br />
- Spieltempo<br />
Aufmerksamkeit des Trainers liegt auf:<br />
- Bewegung, wenn der Spieler weiß, ob VH oder RH zu<br />
spielen ist (nach dem 2. VHT, nach dem 2. RHK)<br />
- Bewegung, wenn der Spieler nicht weiß, was zu spielen ist<br />
(nach dem 1. VHT, nach dem 1. RHK)<br />
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