Techniktraining im Tischtennis Intervention und Evaluation

Variabilitäten keinen genauen Treffpunkt auf der Schlägermitte ermöglichen (Möllenbeck,
Jendrusch & Heck, 2001), werden diese Variabilitäten kompensatorisch durch eine
zeitliche und räumliche Strategie strukturiert. Die zeitliche Strategie benutzt eine
Sicherheitszone, die in etwa der Streuung der sensorischen Ungenauigkeit entspricht. Es
wird angenommen, dass diese Strategie durch Erfahrungen erworben wird. Diese
Argumentation deckt sich mit Befunden zur Nutzung von tau in anderen Bereichen,
beispielsweise im Weitsprung oder im Brems- und Fahrverhalten beim Autofahren (Lee,
1982) oder dem frühzeitigen Einklappen der Flügel von Seevögeln beim Eintauchen ins
Wasser (Lee & Raddish, 1981). Die räumliche Strategie steuert den Schläger in einer
Ebene durch die Fixierung des Ellbogens und des Schultergelenks. Das Handgelenk wird
dabei in einem erlernten Neigungswinkel konstant gehalten (vgl. Cesari, et al., 2001). Die
dadurch erreichte Bewegungstrajektorie durch den Raum ermöglicht es, Ungenauigkeiten
im sensorischen oder motorischen Bereich auszugleichen. Die räumliche und zeitliche
Strategie führt zu einer konstanten Bewegungsbahn circa 100 Millisekunden vor dem
Schläger-Ball-Kontakt und optimiert somit funktional die Streuung des sensomotorischen
Systems. Im folgenden Kapitel nennen wir die Konsequenzen für die Übungsgestaltung
und mögliche Instruktionen, die sich aus diesen theoretischen Überlegungen ergeben.
9.3 Konsequenzen für die Praxis
Eine Reihe von Lehrplänen (DTTB, 1998, 2001) und Lehrbüchern (zum Beispiel Groß,
1995; Grubba, 1998) befasst sich mit dem Techniktraining im Tischtennis. Dabei
überwiegen jedoch die Darstellung, Analyse und Vermittlung von einzelnen Techniken;
die Technikübergänge werden weniger behandelt. Im Folgenden werden wir deshalb diese
wichtige Lücke schließen und Empfehlungen für die Diagnostik und das Training von
Technikübergängen geben.
9.3.1 Empfehlungen für die Diagnostik von Technikübergängen
Aus den Erfahrungen von Spielern und Trainern hat sich ein Repertoire an
Schlagtechniken gebildet, die eine unter biomechanischen Gesichtspunkten optimale
Durchführung der Bewegung erlauben (Anpassung an die anatomischen Gegebenheiten,
zeitliche Koordination der Einzelimpulse der Körpersegmente) und innerhalb einer
gewissen Bewegungskonstanz die durch Taktik und Gegnereinwirkung notwendigen
Variationen zulassen. Eine wichtige Voraussetzung ist die problemlose Kombinierbarkeit
der ausgeführten Bewegungen. Im deutschen Tischtennis konkurrieren jedoch zwei
verschiedene Auffassungen, sodass in den Landesverbänden unterschiedliche
Technikwechsel gelehrt werden: die Neutralstellung und der direkte Übergang.
Die Uneinigkeit der Trainer zeigt, dass im Bereich der Technikübergänge noch vieles
nicht geklärt ist. Was macht einen besseren Übergang aus, und wie kann der Trainer das
diagnostizieren?
Techniktraining im Tischtennis
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