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Turnen und Sport in der Schule - Geräteturnen (Band 7)

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Rolle vorwirts tll Hande parallel, F<strong>in</strong>ger nach vorne gerichtet:<br />

1. AufseEen des Nackenszwischen den Henden aut dem<br />

Boden<br />

: 2. R<strong>und</strong>er Rticken, ggspannte Rumptmuskulatur, die<br />

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Hande halten die Be<strong>in</strong>e<br />

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