Turnen und Sport in der Schule - Geräteturnen (Band 7)

K
E 1. Landung auf Handen 1. - Griff spater l6sen (akustische HilJe)
und Fiissen
- Kiirg€r spater strecken (akustische Hilfe)
2. Landung aut
2. - Grift frtiher losen (akustische Hilfe)
dem Gesass
- Ktirp€r friiher strecken (akustische Hilfe)
u Einf 0hrung im Frontalunterricht
(2 Sch0lerinnen Pro Gerat)
2 Hockwsnds
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h,. ),,.
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m1. Zwieqritl am hH, Absprung mit beidsn B€inen
z. iiifte'n troctrscnwingen, den Gritt der eussoren Hand
l6s€n
3. Landung im Aussenquerstand
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M - S. 163 Hockwenden mit Varianten
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'fit +l I ' lAl 1. Hockwende auf Kasten mit Parinerhilfe
(Klammerqritf am Oberarm)
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z. io"X'n"ni" mit Partnerhilfe (angstliche Schtilerinnen
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setzsn zuerst ein Bein auf den hH auf und springen
dann nieder)
3 Spreizsprung rw vom nH
+ - -:'1,. tI 1. Spreizen rw
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i, t, 2. Abdriicken und Beino schliesson
3. Abstoss mit den Hinden zum NiedeGprung rw
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(Grittwschs€l an den nH)
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lvl NiedersPrung rw aus Stiitz am Reck
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E 1. SDrossenwand: SPreizsprung rw
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2. Soreizsprung rw vom Kastendeckel mit Griff am nH
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o' r oa Y 3. Soreizsprung rw vom Kasten mit Grifl am hH
4. Soreizsprung rw vom nH mit Griff am hH
4 wende ob€r dsn nH
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Station€n mit steigenden Schwierigkeiten A 1 ,2'' 3 ' 4'
Vorschwuno, Rockschwung in der Holmengasse und
% Drehunqlum Hockstand aut dem nH, Spreizsprung
1. Aus Quorstand auJ dem nH: Spreizen rw mit dem
barrsninnem B€in und Griff am h und am nH
z. g"i. Niod"tsp.ng Griflwechs€l an den nH und Gritl
l6's€n am nH
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ME
1. Wie T 1., aber aufschwingen und Wends mit 7a Dre'
huno zum Aussenseitstotr auf dem hH
2. Aus-StiiE am hH: Wends iiber dsn nH zum Aussenouerstand