Turnen und Sport in der Schule - Geräteturnen (Band 7)

3 Uberschlag seitwarts (Rad)
E
1. Vor dsm Abstiitzen der naheren Hand % Drehung des
K6roers zum SeitstiiE
/
;:
i )'.--
. f l r I
0'
I
'!l
\ r'u
I
E
2. Autstiitzen derzweiten Hand und kraftigerAbstoss
aus dsn Schultern
3. Landung im Seitstand auf der Woichmatte
Uberschlag sw aut dem Boden (Rad)
1. Stand auf Kasten langs:
Uberschlag sw (Beine schliessen) mit Partnerhilfe
(Dreh- und Stiitzhilfe an den Hiitten)
, ;1r/ ,
. . !l' 1
, , '- :ir,-.
I
2. Aus Anlaut und Absprung auf Minitrampolin:
Uberschlag sw iiber den quergestellten Kasten mit
Partnerhille (St0Ehilfe an den Htiften, Zughilfe am
Oberarm)
3. Uberschlag sw iiber den langsgestellten Kasten, Landung
auf Weichmatte
4 Uberschlag soitwarts mit % Drehung (Rondat)
....t\
.a:
E
M
t. vor oem lbstUEen der naheren Hand Yr Drehung des
Kdroers
2. Beim Aufsetzen der entterntgrsn Hand ist die % Drehung
des Kiirpers beendet
3. Kraftiger, fast gleichzeitiger Abdruck der Hande und
kraftiger Abstoss aus den Schultern (Huften k0nnen
dabei leicht gebeugt wsrden)
4. Htiftsn vor der Landung streckon
Rondat am Boden - s. 52, s. 'l /13
E
1. Rondat vom langsgestellten Kasten mit Partnerhille an
Oberarm und HUften
2. Vom Minitrampolin: Rondat iiber drei quergestellte
Kastenelemente mit oder ohne Partnerhilfe (Partner auf
dem Kasten, Oreh- und Stotzhilfe an den Hiiften)
3. Rondat tiber hohen Kasten oder Pte.d (quer oder
langs)
.+
I
ME
Rondat ohneAbstiitzen der Hande' S. 169
." t.
VEFI
ceratebahn Rondat
171