Turnen und Sport in der Schule - Geräteturnen (Band 7)

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Kippe rl vw am Reck (- S. 203, Ourchschub)
1. Schwungkippe mit Anspringen zum Vorschwung
Hang
2. Oberarmkippe
1.-3. Aus der Kipplage gestreckt im Oborarmhang, Beugsn
- Strecken der Htitten
2. Htiften bleibsn oberhalb dar Holmen
3.-4. Blockisrung der Hiifttiffnung und Armstoss, um
den StiiE zu erreichen
M
Arm-, Schulter- und Bauchkraft (- S. 126, 127)
Al 1. Am Boden: Nackenstand (Kerze), Kippschlagbowegung
2. Kipplage gestreckt im Oberarmhang: Kippe zum Ausssnquersitz
vor den HAnden
3. Wie 2., aberzum Grabchsitz
4. Wie 3., aber zum SIUE mit Partnerhilte. Hilfe: Wie bei
der Schwungkippe
5. Vorschwung im Oberarmhang zur Kipplage gestreckt
im Oberarmhang und Oberarmkippe mit, nachher ohne
Hilfe
6. Vorschwung im Stutz, senken zur Kipplage im Oberarmhang
und Oberarmkippe mit, nachher ohne Hilfe
E H0fte zu tief
K Hitt"
3. Fallkippe
m 1. Vom StiiE, senken zum Stuzhang und Kipps zum
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1.Vom St0tz mit Hilfe am Riicken und an den Huften:
Senken zum Sturz hang
2.1
3. I Wie A 2.-4. der Schwungkippe
4.1
Fallkippe am Reck
Unterschwung zum Ruckschwung im Oberarmhang
(Schwabenhupf)
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