Turnen und Sport in der Schule - Geräteturnen (Band 7)

7 Hochwende
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m 1. Aus Seitst0E senken vw und ausholsn
2. Grift mit einer Hand am nH, Hochschwingen der Beine
zum f lUchtigen Querhandstand
3. Niedersprung in den Ouerstand
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Handstand gegen die wand
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1. Parallelbarren:
Aus Innenquerstand Sprung zum Vorschwung, R0ckschwung,
Wende zum Aussenquerstand
2. Schulstufenbarren:
Aus Querstand aul dem nH Wende tiber den nH - S. 84
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:- 1. A4
3. Ooppelreck:
Wende aus Stiitz vl aut der hohen Stanoe
4. Hoher Stutenbarren;
Hochwende mit Partnerhilfe (Helferin zwischen den
Holmen auf Kastendeckel sichert den Querhandstand
durch Stiitzhilfe am Gesdss, Helferin neben dem nH
sichert den Niedersprung durch Zughilfe am Oberarm)
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1. Geratebahn: A 1., A 2.
2. GerAtebahn: A 3., A 2., VER 3.
3. Verschiedene Stationen: An einer Station Wende am
Stutenbarren
1. St"tt "b',""nden,
den KOrpsr 0bsr den StUEarm sw tallen
lassen und abstossen
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2. Landung im Querstand auf Weichmatte
Uberschlag sw mit Partnerhilfe (..' Hochw€nde)
lVEFil r. Einbeinige zugstemme, Hochwende oder Uberschtag
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2. Felgaufschwung, Hochwende
3. Sprung zum Vorschwung am hH, Rtickschwung,
Kauerhang, Zugstemme, Hochwende
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