Turnen und Sport in der Schule - Geräteturnen (Band 7)

E
'1. Schultern werden nicht nach vorne
geschoben
2. Kein Abstossen auf der Bauchmusku
latur
3. Fehlen der Kraft
[K 1. Repetieren von A 2.
2. Kontrolle der richtigen Position
3. Hilfe und repetieren von V
ME
Schwungholen im StiiE im Kammgrift
lVEFll r. Franke
E
1. Stand: Ftanke ober die Stange
2. StiiE: Schwungholen, ein Fuss auf die Stange stellen
und Flanke zum Niedersprung
3. We 2., aber ohne einen Fuss abzustellen mit, nachher
ohne Partnerhilfe.
Hilfe: Von vorne, mit einer Hand die Schulter nach
vorne ziehen, mit der andern die HUften begleiten
Hinweis: Die StuEschulter sw verschieben, K6rper ist
horizontal und gestreckt, um die Stange zu 0berqueren
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2. Hocke
'1. Stand: Aufhocken auf die Stange und Sprung vw
HrTfei Von vorne, an den Schultern nach vorne ziehen
2. Wie 1., aber vom StiiE
3. Wie 2., aber ohne die Fosse aul die Stange zu stellen
4. Hiifthdhe steigern mit, nachher ohne Hilfe
Hinweis; Schulter nach vorne schieben und Knie bis
zum Brustkorb anziehen
3. G rdtsche (Abg Atschen)
E
Reck tief
1. Griff am Reck, springen mit Gratschen der Beine. Hcihe
stsigern bis zum Gretschstand auf der Stange und Nieoersprung
vw
Reck brusthoch
2. StiiE: Schwungholen zum Gratschstand auf der
Stange, Niedersprung vw; mit Partnerhilfe.
HrTtei Von vorne, Schultern nach vorne ziehen
3. Wie 2., aber ohne die F0sse auf die Stange zu stellen
4. Hofthiihe steigern, mit, nachher ohne Hilte
Hlnweis.' Schultern nach vorne schieben, strecken der
Beine
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