Turnen und Sport in der Schule - Geräteturnen (Band 7)

Sitrsprung, /2 Drchung
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1.-2. Wfirend dos Steigens Korper strecken
2. Drehung mit Hiiflstrecken sinlsitsn
23. Armbew€gung vwh bis zum Umkehrpunkt
5. Arma sw abwluhren, Landung aul dem Krsuz des
Tuchos
M
1. Sitzsprung
2.1/2 O(ehung
E
1. Am Boden Rtickenlage, Beine senkrecht, Arme am Kdrper
anliegend: Hiiften strecken und oberrollen zur
Bauchlage mit Armfohren wvh
2. Aus Stand auf d€m Boden: Strecksprung mit % Drehung
und Armschwingen vwh, sw abw
3. Wie 2., aber auf dem Tuch
4. SiEsprung, % Drehung zum Stand
5. Wie 4., aber Hohe steigern
E
.l. Keine Kiirperstreckung
2. Falsche Armfohrung
3. Drehung nur im
Oberkitroer
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lKi 1. A 1. wiederhoten
2. A 2. wiederhoten
3. A 1., A 2. wiederholen
Bewegungsverwandtschaft , Schaukelringe:
Vorschaukeln im gebuckten Sturzhang, Abschwingen
mit % Drehung zum Vorschaukeln
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1. Strecksprung mit y, Drehung zum Sitzsprung
2. Sitzsprung, % Drehung zum Sitzsprung
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1. Sitzsprung, 72 Drehung, Hock- oder Gratschwinkelsprung
2. Sitrsprung, y2 Drshung, Riickensprung
3. Sitrsprung, t/r Orehung, Sitzsprung