Turnen und Sport in der Schule - Geräteturnen (Band 7)

Schving
im Oberatmhang
tI
- Ktirporstellungsn wio beim Schwingsn im Stiitz
1. Vorne: Armo fast gesirecK
i.i. iini"n, s"nneiperbervegung (gsbeugtsr Korp€r
-
oeiFchonartig ausstrecksn' Zeichnungen 3'6)' Stoss
d€r gsbeugton Arme
- Schultern iibsr don Holmen
- Gritf€ bleib€n am gloichon Ort
Arm- und Schulterkraft (--' S' 127)
E
1. Sprung zum Obsrarmhang' lber den Holmen,
Ellbogenach unten drucKen
.schultern
Z. S"-ttijrtg"n- im Oberarmhang' Hauptgewicht aut die
Position dor Schultern und Arme
g. Vi"'i- aUer Hauptgewicht auf die Schnepperbewegung
und Niedersprung rw
4. ffi;; Mj" im oberarmhang und.stei-
-
"jh*ing"n
;;;- i";-a"h*ungtiot'" mii Partnerhille Hlltei
Sitrwunqunterstiitzung vornd am Riicken' hinten am
Bauch
5. Endform
t!l
1. Vorne: Oberkiirper-Bein-Winkel zu
klein = Hiitten zu tieJ
2. Hinten:
- Koroer 0berstreckt
- ungeniigande Schnepperbewegung
- gestreclda Arms
u
IVEF]
K 1. Hilfe wie bei A4
2. - Kdrperspannung
- RePetieren von A 3'
- RePetieren von A 2.
Gemeinsames 0ben mit Bawegungsbegleitung
1. Auss€nqusrstand vl: l-2 Schritte Anlauf' Sprung zum
Oberarmhang und Vorschwung.
z. iippf"S" im Oberarmhang: Riickschwung im Oberarmhang
g. iot""n"iung im oberarmhang zur Kipplage im oberarmnang
+. ni&scfrwung im oberarmhang, Vorschwung im Hang
5. Schwingen im Oberarmhang und Stemme rw oder vw
6. Vorschwung im Oberarmhang und Rolle rw
Obe//a/'mstand
m
1. Gobeugto Armo, Ellbogen nach unten drucken
2. Hand6 haltsn dsn Holm von der S€ito lest
- KOrper gerade, KOrpersPannung, Kopf leicht in den
Nacksn gedrUckt
M
Koofstand
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