21.11.2013 Aufrufe

Turnen und Sport in der Schule - Geräteturnen (Band 7)

Turnen und Sport in der Schule - Geräteturnen (Band 7)

Turnen und Sport in der Schule - Geräteturnen (Band 7)

MEHR ANZEIGEN
WENIGER ANZEIGEN

Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.

YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.

Kippe zum Stiitr<br />

m<br />

1. Ellgritt im Stuzhang gestreckt<br />

2. Haift b€ugen, Obsrk6rp€r horizontal<br />

2.-3. Kippschlagbowegung<br />

3. Blockierung dos Kippschlages (Kontraktion <strong>der</strong><br />

Bauchmuskulatur)<br />

3.-5. Zug, nachher Stoss <strong>der</strong> Arme bis zum Stots<br />

Gi<br />

tv- ^<br />

tY. '<br />

\j<br />

,.n<br />

I<br />

A2<br />

M<br />

ts<br />

'1. Arm- <strong>und</strong> Bauchkraft (--, S. 126, 127)<br />

2. Barren: Oberarmkippe (- S. 185)<br />

1. R<strong>in</strong>ge kopfhoch, Stuzhang gestreckt: Beugsn - Strekken<br />

dss Kdrpers mit Armzug. Mehrsrs Male h<strong>in</strong>tere<strong>in</strong>an<strong>der</strong><br />

2. Kipps zum St0E mit Hilfe<br />

HrTte: Stoss€n im Rocken <strong>und</strong> unter den H0ften<br />

3. Wie 2., aber ohne Hilte<br />

Lrl<br />

1. Kippe zum Beugestiitr<br />

2. Zu langer Kippschlag : 1s;t<br />

Blockieren<br />

u<br />

ME<br />

IK 1. Be<strong>in</strong>e nach vw-aufw schtagen<br />

2. Abbremsen des Kippschlages zur<br />

richtigen Zeit (T 3.). Akustische Hilte<br />

1. Schaukelr<strong>in</strong>ge: Kippe zum SIUE am Ende des Voro<strong>der</strong><br />

RUckschaukelns im Sturzhang<br />

2. Barren: Oberatmkippe zum St0E -+ S. 185<br />

3. Feck: Kippe rl vw zum St0tr - S. 203 (Durchschub)<br />

4. Ahnliche Elemente an verschiedenen Gereten<br />

- s. t29<br />

Kippezum BeugestiiE<br />

FI<br />

v-- I rvERl<br />

^<br />

,!<br />

VER I<br />

1. Kippe zum W<strong>in</strong>kelstUtz<br />

2. Kippe zum Stiitz, drehen vw zum Stuzhang<br />

3. Kippe zum St0E <strong>und</strong> Felge vw<br />

156

Hurra! Ihre Datei wurde hochgeladen und ist bereit für die Veröffentlichung.

Erfolgreich gespeichert!

Leider ist etwas schief gelaufen!