Turnen und Sport in der Schule - Geräteturnen (Band 7)

Stemme riickwerts
E
'1.
Gutes Schwungholen, ohne umgreifen
2.-3. Htiftwinkel bis zur Ssnkrschtsn beibehaltsn
3.-4. Energisches Bsinschlage nach hinten-oben
(Schnopp€rbewsgung)
5. Druck aut die Stange mit gestrscKsn Armen
6.-7. Armdruck, Blick tiber die Slange
M
1. Schwungholen im Hang (--, S. 194)
2. Schneppsrbewegung
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t. StanO auf Minitrampolin, Ristgriff: Federn, dann
Sprung zum Stotz mit gestreckten Armen
2. Wie 1., aber die Reckhdhe vergrossern: Blick iiber die
Stange und Felge rw
3. Stiitz: Unterschwung, Riickschwung im Hang und
Stemme rw. Hilfe: Von der Seite aul einem Kasten.
Eine Hand sichert den Grift, die andere untersttiEt das
Steigen des Korpers am Oberarm
4. Hang: Schwungholen und Stemme rw mit Hilfe wie bei
43.
5. Endform
E
1. Ungeniigender Schwung
i^l 1. Schwungholen repetieren
2. schnepperbewegung zu fruh oder 2. Akustische Hilfe
zu spat
3. Nach der Stemme rw schlagt der 3. Arme sind gestreckt wahren der
Schiiler auf der Stange auJ
Stemme rw
4. Der Schiiler kann die Griffe nicht 4. Handgelenke hinter der Stange
halten
halten. Hilfe wie beiA 3.
u
1. Bareni R0ckschwung im Oberarmhang
und Stemme rw
2. Rrngei Rockschwung im Hang und Stemme rw
3. Schaukehinge: Am Ende des Rtickschaukelns,
Stemme rw
@
Stemme rw zum Gratschstand auf der Stange
MEFI
'1. Sttitz: Unterschwung zum Riickschwung im Hang und
Stemme rw zum Sttitz
2. Stemme rw zum Stiitz und Felge rw
3. Stemme rw zum StiiE, Fallkippe
4. Stemme rw zum Gratschstand aul der Stange und
Gratschumschwung (Gratschf leurier)
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