Turnen und Sport in der Schule - Geräteturnen (Band 7)
Turnen und Sport in der Schule - Geräteturnen (Band 7)
Turnen und Sport in der Schule - Geräteturnen (Band 7)
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Stufenbarren<br />
Seite<br />
Seito<br />
Stulenzl€lo<br />
85<br />
Elemente<br />
AuEenge<br />
Sprung zum Vorschwung<br />
Sprung zum St0tz<br />
Sprung zum Hockstand<br />
Vorlaulen zum MUhlaufschwung<br />
Schwebekippe<br />
Vetb<strong>in</strong>dungselemente<br />
Aus Vorschwung<br />
- Kauerhang<br />
- Uberhocken o<strong>der</strong> [Jbergratschsn<br />
- Felge rw am nH<br />
Aus Kauerhang<br />
- Riickschwung<br />
- Zugstemme (beidbe<strong>in</strong>ig)<br />
- Zugstemme (e<strong>in</strong>be<strong>in</strong>ig)<br />
86<br />
80<br />
94<br />
110<br />
88<br />
78<br />
90<br />
90 (A 1)<br />
9l<br />
92<br />
Slulenbarlen (Holmenhohe 1,50 m/2,30 m)<br />
Aus Liegehang<br />
- Felgaufschwung<br />
- Liegekippe<br />
Aus Knishang<br />
- Knieab-, Knieautschwung<br />
- Freier Knieumschwung<br />
Aus St0E<br />
- Felge rw<br />
- Uberhocken<br />
- Miihlauf-, Miihlumschwung mit<br />
Griflwechsel<br />
81<br />
109<br />
80<br />
100<br />
104<br />
98<br />
'101<br />
Abgenge<br />
Unterschwi<strong>in</strong>ge 105<br />
Gratschunterschwi<strong>in</strong>ge<br />
1O7<br />
Knieabschw0nge 99<br />
Hochwende, Uborschlag sw 93<br />
Stuienzlele<br />
Sd|ulFhr LaLrri mt.l Sdrd..l9<br />
5.-13. AuEenge<br />
- Sprung zum Vorscnwun9<br />
- Sprung zum StiiE am<br />
nH, Uberspreizen zum<br />
lnnenseitsiE<br />
Vafu<strong>in</strong>dungselemente<br />
- Vorschwung zum<br />
Kauarhang<br />
- Aus Kausrhang Riickschwung<br />
- Felgaufschwung am hH<br />
(Abstoss vom nH)<br />
- E<strong>in</strong>be<strong>in</strong>liegehang:<br />
Knieab-, Knieaufscnwung<br />
Semesterziele<br />
AuEenge<br />
AuEenge<br />
- Sprung zum Hockstand Vorlaufen zum M0hlaufschwung<br />
- Schwebekippe<br />
Veh<strong>in</strong>dungselemente<br />
- Zugstemme<br />
- Liegekippe<br />
- Vorschwung zum<br />
Uberhocken o<strong>der</strong><br />
Ubergratschen <strong>in</strong> den<br />
Liegehang<br />
- Felgab-, Felgaufschwung<br />
mit Griftwechsel<br />
an den nH<br />
- Felgs rw<br />
Abgenge<br />
Abgenge<br />
- Unterschwung am hH - Knieabschwung zum<br />
aus lnnenseitsiE Nie<strong>der</strong>sprung<br />
- Gratschunlsrschwung - Unterschwung aus St0E<br />
am nH<br />
- G rabch u nte rsc hwu n g<br />
am hH<br />
- Hochwende<br />
,H Elemente<br />
<strong>in</strong> 2 Verb<strong>in</strong>dungen<br />
H Elemente<br />
<strong>in</strong> 2 Verb<strong>in</strong>dungen<br />
Verb<strong>in</strong>dungselemonte<br />
- Uberhocken aus SttiE<br />
- Knieabschwung o<strong>der</strong><br />
f reier Knieumschwung<br />
mit % Drehung<br />
- M0hlumschwung mit Y,<br />
Drehung<br />
- Miihlumschwung mit<br />
Griftwechsel<br />
- Vorschwung zur Felge<br />
rw am nH<br />
Abgenge<br />
- Unterschwung mit Y2<br />
Drshung aus St0E am<br />
hH<br />
- G ratsch u nte rsc hwu ng<br />
am hH mit Y2 Drehung<br />
- Uberschlag sw 0ber hH<br />
H Elemente<br />
<strong>in</strong> 2 Verb<strong>in</strong>dungen<br />
85
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