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Turnen und Sport in der Schule - Geräteturnen (Band 7)

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3. Authocken-Strecksprung:<br />

auf Langbanke, aut Kasten (quer <strong>und</strong><br />

langs), aut B6cke, aul Balkon, aul Reckstan9e<br />

4. Auf- <strong>und</strong> Uberhockon <strong>in</strong> verschiedenen<br />

Rhythmen (Kasten odsr B6cke)<br />

5. Hocke zryischen zwei Bocken 0ber Zauberschnure<br />

(fortges€tz0<br />

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6. Absprung vom Brett, Hocka [ibsr Ssil mit StoE auf zwei<br />

lengsgestellten Kasten (Anflug mdglichst hoch <strong>und</strong> mit<br />

gestrecktBm Kdrper: spates Anhockon)<br />

7. Autfe<strong>der</strong>n vom M<strong>in</strong>itrampol<strong>in</strong> zum Schw€bostiitr am<br />

Barrsnendo <strong>und</strong> Abhocken 0ber Seil mit Partnerhilfe<br />

(Stutr- <strong>und</strong> Zughilte am Oberarm)<br />

3 Hockwgnden mit Varianten<br />

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1. Uber die Langbank fortgesetrt (Landung quer zum Ge-<br />

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2. Uber dia nie<strong>der</strong>e Reckslangs (Zwiegriff) o<strong>der</strong> den Bal-<br />

Ken<br />

3. In die Earrenholmengass€ <strong>und</strong> daraus heraus<br />

4. Uber den hohen Holm des Stuf€nbarrens<br />

5. Uber dsn Bock<br />

6. An Geretebahn mit gleichen o<strong>der</strong> verschiedenen Geraten<br />

(Bewagungsbsgleitung):<br />

- 4 Bocke im Viersck (0ben <strong>in</strong> 4 Zweiergrupp€n)<br />

- 4 Stutenbarrsn (iibsn im Strom)<br />

- Bock, Kasten, schrage Rockstange, Barren (Uben im<br />

Strom nach I o<strong>der</strong> nach r)<br />

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