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Turnen und Sport in der Schule - Geräteturnen (Band 7)

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E<br />

K 2. Handstand vl o<strong>der</strong> rl gegen wand<br />

2. Schultern wsichon nach<br />

voms aus (Wnkel Arme-<br />

Oberk6rp€r nicht<br />

gestrockt)<br />

3. Mangelndor Armabdruck<br />

<strong>und</strong> fohl6nde Bauchmuskelspannung<br />

(Hohlkreuz)<br />

3. Hupfer im Handstand<br />

iL f<br />

\$<br />

4. Zu Yvenig Rotation<br />

<strong>in</strong>tolge mangelhaften<br />

Schwu ng- <strong>und</strong> Stossb€<strong>in</strong>s<strong>in</strong>safes<br />

5. Fehlende Bogenspannung,<br />

Flugphas€ zu froh<br />

aufgehobsn, Kdrp€r lelI<br />

zu frtih<br />

4. Uberschlag vw auf schief€r Ebene odor mit StUtr aut<br />

tieferer StUtzflache<br />

lRl'<br />

*>_<br />

5. Untsrschwi<strong>in</strong>ge <strong>in</strong> Rollen o<strong>der</strong> Schritte Ubertiihr€n<br />

-+ Elewegungsvsrwandtschaften Unterschwii ngs.<br />

u<br />

Riegenbotrieb: Stationon mit steigendon Schwierigkoit€n (Al bis 44) sv{. <strong>in</strong> Komb<strong>in</strong>ation<br />

mit obungen aus dsr Handstandgrupp€<br />

1. 0b€rschlag vwzum Stand<br />

2. Spreiziiberschlag vw<br />

E<br />

1. S"hritfunt"o"hwung am Reck<br />

2. 0beBchlag mit gespreizten<br />

Ee<strong>in</strong>en an schultorhohen R<strong>in</strong>gsn<br />

IVEF t. 0berschlag, Rotte vw o<strong>der</strong> sprungrotte vw<br />

2. Spr€iziib€rschlag, E<strong>in</strong>b€<strong>in</strong>sprungrolle<br />

3. Spreizub€rchlag, Schritt, Hiipter<br />

54

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