Tantra-el-Culto-de-lo-Femenino-Andre-Van-Lysebeth

pueden llevar los ejercicios.
En Occidente, toda mujer que les dedique al menos cinco minutos diarios, adquirirá pronto una
potencia y un control vaginal inesperados.
El asunto vale la pena, porque, además de\que estos ejercicios pueden transformar la vida de la
pareja, conservan o recuperan para la mujer, incluso meno-páusica, una vagina de joven Shakti,
elástica, musculosa, bien lubrificada, algo muy apreciable y apreciado.
Pregunta: ¿No se puede practicar sin accesorio?
Respuesta: En cierta medida sí, pero con un objeto es mucho más eficaz. En efecto, el objeto
cumple la función de las pesas en cultura física: fortalece los músculos. Lo mismo pasa con el
anillo vaginal. Para fortalecerlo es necesario: a) distenderlo, b) ofrecerle una resistencia. Es el doble
papel del accesorio.
Las contracciones, junto con la concentración mental, producen un buen aflujo de sangre y de
energías sutiles (prāna) a los órganos genitales: excelente para el equilibrio hormonal del sistema
genital del que se beneficia todo el organismo.
Estos ejercicios producen con frecuencia sensaciones agradables; no es el objetivo buscado, pero
¿qué tiene de malo?
Discretos, pueden practicarse en cualquier momento y lugar; ¡incluso... en el metro! ¡Sin
accesorio, por cierto! Sin embargo, hay dos momentos privilegiados: por la noche, en la cama,
antes de dormirse, y por la mañana, al despertar, también en la cama.
Perfeccionar el control vaginal
Los ejercicios precedentes dotan ya a cualquier mujer un poco perseverante de un yoni elástico,
musculoso, controlado. Los siguientes le permitirán perfeccionarse en este «arte», que no debe
seguir siendo el privilegio exclusivo de las Shaktis tántricas o de otras orientales.
Según el Ananga-Ranga: «En algunas razas, los músculos constrictores de la vagina están bien
ejercitados. En Abisinia, por ejemplo, la mujer es capaz de contraerlos tan fuerte que puede hacer
daño al hombre. A horcajadas sobre los muslos de su compañero, puede provocar la eyaculación sin
mover las otras partes del cuerpo. Estas artistas son llamadas Kabbazah por los árabes, que
significa literalmente «lo que aprieta», y es lógico que los mercaderes de esclavas paguen sumas
importantes por esas mujeres.
»Toda mujer dispone, en grado variable, de ese poder, pero frecuentemente lo descuida por
completo; en efecto, numerosas razas ni siquiera lo conocen.
»[...] Para dar placer a su marido, ella debe siempre esforzarse en apretar su yoni hasta que
envuelva firmemente el lingam, como con una mano, abriéndolo y cerrándolo a su gusto. Esto se
adquiere por medio de una larga práctica, más especialmente proyectando la voluntad y el
pensamiento a esa parte del cuerpo, a modo de quien escucha un ruido muy débil».
Gracias a los ejercicios anteriores, Shakti adquiere el poder de contraer o relajar los músculos del
complejo ano-vaginal, pero en bloque. Los ejercicios siguientes le permitirán disociar músculo por
músculo todo el trabajo vaginal, perineal y abdominal.
Ya en los ejercicios anteriores, muía bandha implica los músculos elevadores de la vagina, fijos
al pubis, cuyas fibras bordean la vulva hasta el clítoris, que así puede entrar en erección, como el
lingam, su homólogo. El trabajo selectivo de los músculos vaginales que vamos a describir
completa el del transverso del perineo, ese pequeño punto de carne entre el ano y la vulva. Es allí,
más que en el ano, donde se sitúa muladhara chakra, el chakra-raíz, uno de los grandes nudos
vitales del cuerpo.