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326 LA PREVENCIÓN DE RIESGOS EN LOS LUGARES DE TRABAJO
e) Evitar y/o reducir las vibraciones mecánicas
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Emplear métodos de trabajo que reduzcan la necesidad de exponerse
a vibraciones mecánicas.
La elección del equipo de trabajo adecuado, bien diseñado desde
el punto de vista ergonómico y generador del menor nivel de vibraciones
posible.
El suministro de equipo auxiliar que reduzca los riesgos de lesión
por vibraciones, por ejemplo, asientos, amortiguadores u otros
sistemas que atenúen eficazmente las vibraciones transmitidas
al cuerpo entero, y asas, mangos o cubiertas que reduzcan las
vibraciones transmitidas al sistema mano-brazo.
Programas apropiados de mantenimiento de los equipos de trabajo,
del lugar de trabajo y de los puestos, en general.
La información y formación adecuadas sobre el manejo correcto y
de forma segura del equipo de trabajo.
La limitación de la duración e intensidad de la exposición.
Una ordenación adecuada del tiempo de trabajo.
La aplicación de las medidas necesarias para proteger del frío y de
la humedad, incluyendo el suministro de ropa adecuada.
f) Otras posibles mejoras en las condiciones de trabajo ergonómicas
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Asegurar que las condiciones de la organización de trabajo no
aumentan la probabilidad de sufrir TME, por ejemplo:
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Reduciendo los ritmos de trabajo y proporcionando un control
sobre los mismos.
Facilitando el trabajo en grupo y tareas rotativas.
Estableciendo los turnos voluntarios intentando reducir el trabajo
nocturno y los turnos rotativos.
Rediseñando la distribución de tareas en aquellos puestos con
exigencias cuantitativas elevadas.
Evitando las tareas monótonas y repetitivas, incrementando su
variedad y el trabajo en equipo.
Creando un plan de formación adecuado para la plantilla y mecanismos
eficaces de información y comunicación.
Estableciendo pausas y descansos cada poco tiempo.