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376 LA PREVENCIÓN DE RIESGOS EN LOS LUGARES DE TRABAJO
Duración y ordenación de la jornada
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En el turno nocturno y de madrugada (22 h a 6 h) reducir la carga de
trabajo y ajustar las tareas.
Hacer turnos de rotación rápida (2 mañanas - 2 tardes - 2 noches) o de
rotación muy rápida (1 mañana - 1 tarde - 1 noche) con 16 horas de descanso
entre jornadas y 24 horas de descanso cuando se cambia el turno.
Aumentar el descanso entre jornadas: a 16 horas en el mismo turno
y a 24 horas en el cambio de turnos, sin reducir el descanso semanal
(de 36 a 48 horas).
Limitar la prolongación de jornada de los trabajadores a turnos (un
máximo de 4 horas) y mantener los descansos entre jornadas; eliminar
las prolongaciones del personal del turno nocturno.
Establecer incompatibilidades con la distribución irregular de jornada.
Intentar acuerdos sobre las horas de comienzo y relevo de los turnos
en función de las preferencias, necesidades y circunstancias de los
trabajadores (tener en cuenta que, desde el punto de vista médico, es
preferible iniciar el turno de mañana más tarde, a partir de las 7 h, a
fin de no perturbar la fase final del sueño, que es la más reparadora).
Modificar los sistemas de rotación en un sentido noche/tarde/mañana
que parece preferible al de mañana/tarde/noche por el inconveniente
que supone pasar del turno de noche al de mañana.
Pero lo más importante en las rotaciones es preservar el derecho al
descanso tras los turnos de noche.
Exigir la consulta y la participación organizada de trabajadores en el
establecimiento de la organización de los turnos (cadencias, descansos,
horas de inicio y final) y permitir las permutas.
Aumentar la plantilla para hacer efectivos los nuevos descansos y
demás cambios en las condiciones de trabajo.
Limitar los años de exposición a trabajo a turnos que incluya trabajo
nocturno y limitar la edad máxima a la que los trabajadores
puedan estar expuestos a trabajo a turnos que incluya noches.
Exigir la negociación y el acuerdo de cualquier sistema de turnos y
nuestra participación en su seguimiento y evaluación.
Otras propuestas preventivas
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Establecer un plan específico de vigilancia de la salud.
Adaptar el resto de condiciones de trabajo (ambientales, ergonómicas...).
Mejoras en los servicios: comedor, transporte, asistencia sanitaria.
Reducir el número de personas en el turno nocturno mediante la
automatización de tareas (se pueden mantener las instalaciones en
funcionamiento toda la noche con menos personal o, incluso, sin él).