MTV om behandling og rehabilitering af PTSD - RCT Documentation ...

Derfor gælder terapien om at træne relationen til og håndteringen af tankerne og følelserne:
“Mindfulness betyder, at man er opmærksom på en særlig måde: med vilje, i nuet og uden at
bedømme”. Patienterne skal således beskrive bevidsthedsindholdet lige nu og her – uden at
vur dere det – alt sammen for at lære, at reagere konstruktivt, når de oplever forstyrrende tanker
og følelser (295).
5.13. Konklusion vedr. psykosocial rehabilitering
Effekten af mindfulness-terapien viser sig ved, at patienten forbedrer sin evne til at “rumme”
sine forstyrrende følelser og tanker. Denne større rummelighed bevirker, at de ikke opleves så
smertefulde, og at man ikke føler så stor trang til at reagere på dem. Igennem mindfulness-
terapien bliver patienterne bedre til at opdage negative forstyrrelser, før symptomerne vokser
sig for store (494).
Forskningen understøtter, at mindfulness-terapi er en virksom behandlingsform. En metaanalyse
af 20 forskningsprojekter viste, at Mindfulness-based stress reduction (MBSR) har en
signifikant positiv virkning på psyke og krop – både i forhold til behandling af egentlige sygdomme,
men også i forhold til forøgelse af generel følelsesmæssig og fysisk velvære (495).
Mindfulness terapien skal i lighed med de øvrige behandlingsteknologier ses i forhold til
patientens psykosociale ressourcer og funktionsniveau.
MTV – behandling og rehabilitering af PTSD
119