à la decouverte du musée en jouant - Parc naturel régional des ...

expérience de plaisir qui arrive typiquement dans des activités de jeu mais aussi dans le travail, et
une expérience d’ennui ou d’inquiétude qui arrive le plus souvent dans des activités qui procurent
trop peu ou pas assez d’opportunités d’actions. Dans Vivre, La psychologie du bonheur (2002), il
souligne, toutefois, que les activités de loisirs dont les effets sont beaucoup moins drastiques que
les autres activités, permettent à la personne de se centrer sur l’activité elle-même et non les
conséquences de celle-ci.
« Les activités autotéliques ont ceci en commun : elles provoquent un sentiment de
découverte, une impression de passer à une réalité nouvelle ; elles favorisent un haut
niveau de performance et permettent d‟accéder à des états de conscience inattendus ; elles
rendent le soi plus complexe et le font grandir, ce qui est l‟essence même de l‟expérience
optimale. » (Csikszentmihalyi, 2002 : 88).
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