Descarcă liber Teza de Doctor - Cadre Didactice

Secţiunea
1. Mers obişnuit
2. Mers ritmat
3. Mers spre o
anumită direcţie
indicată
Tab. nr. 10 Deprinderile motrice – descrierea executării corecte,
evaluarea şi cotarea în procente a gravităţii greşelilor
Mers
Executarea corectă Evaluarea
- poziţia corpului: spatele
drept, pieptul proiectat
înainte, umerii traşi în jos
şi spre înapoi, capul
drept, privirea înainte;
- se menţine un tonus
muscular normal;
- mişcarea membrelor
superioare: balansarea
liberă, lejeră a membrelor
superioare pe lângă corp;
- mersul respectă cele IV
faze specifice de
deplasare (atacul cu
talonul, poziţia medie,
desprinderea şi balansul).
- poziţia segmentelor
corpului este aceeaşi ca
în secvenţa anterioară,
deosebirea constă în
contactul cu solul
(păşirea) accentuată.
- schimbarea direcţiei de
deplasare se realizează
printr-o uşoară întoarcere
pe vârful piciorul de atac,
urmată de orientarea
întregului corp spre noua
direcţie.
1. inconsecvenţă în păstrarea
direcţiei;
2. poziţia incorectă a corpului (spate
rotund, cifotic);
3. lipsa fazei de zbor, a balansului în
timpul mersului – mers târât;
4. în timpul atacului cu talonul,
orientarea picioarelor spre interior;
160
Procent
20%
20%
20%
20%
5. mers legănat, „marinăresc”- corpul 10%
execută un uşor balans lateral, de
obicei de partea piciorului care
execută atacul cu talonul;
6. lipsa coordonării între membrele 10%
superioare şi inferioare;
7. executarea corectă a mersului. 100%
1. inconsecvenţă
direcţiei;
în păstrarea
2. poziţia incorectă a corpului (spate
rotund, cifotic);
20%
20%
3. lipsa fazei de zbor, a balansului în
timpul mersului – mers târât;
20%
4. în timpul atacului cu talonul, 20%
orientarea picioarelor spre interior;
5. mers legănat, „marinăresc”- corpul
execută un uşor balans lateral, de
obicei de partea piciorului care
execută atacul cu talonul;
10%
6. lipsa coordonării între membrele
superioare şi inferioare;
10%
7. executarea corectă a mersului. 100%
1. confuzii şi dificultăţi de orientare
în spaţiu (plecarea în direcţie
greşită);
2. paşi suplimentari în momentul
schimbării direcţiei (oprire în mai
mulţi timpi);
40%
40%