Descarcă liber Teza de Doctor - Cadre Didactice

musculaturii spatelui şi abdomenului folosind poziţii cu suprafaţă mare de
sprijin.
Programele de kinetoprofilaxie nu trebuie să se transforme în simple
programe de gimnastică analitică ci, respectând corectitudinea exerciţiilor şi
folosind acţiuni motrice diverse ele trebuie să cuprindă aspecte de veselie,
de noutate şi spontaneitate.
ani:
La grupa de vârstă mijlocie, 5 - 6 ani, vom urmări:
- antrenarea şi perfecţionarea marilor funcţiuni organice (circulaţie,
respiraţie, metabolism);
- adaptarea progresivă a funcţiei cardio-vasculare la efort;
- urmărirea evoluţiei indicilor morfo – funcţionali şi favorizarea
armonizării acestora;
- formarea reflexului de atitudine corectă a corpului static şi
dinamic;
- corectarea atitudinilor fizice deficiente;
- dezvoltarea întregii musculaturi a corpului pentru a crea raporturi de
echilibru şi coordonare între musculatura agonistă şi antagonistă a
segmentelor corpului şi a organismului în ansamblu;
- învăţarea corectă a deprinderilor motrice de bază;
- adaptarea indicilor de forţă şi rezistenţă corespunzător
particularităţilor individuale;
- însuşirea unei respiraţii corecte în repaus şi efort (amplitudine,
ritm, reglare);
- învăţarea unei respiraţii corecte şi complete şi prevenirea
respiraţiei bucale;
- din punct de vedere psihic, dezvoltarea proceselor de observaţie,
perspicacitate, voinţă, atenţiei distributive, memoriei motrice,
spiritului de întrecere şi cooperare;
- dezvoltarea proceselor de orientare în spaţiu, conştientizarea
schemei corporale.
Mijloacele kinetoprofilactice folosite la grupa mijlocie de vârstă 5 - 6
1. exerciţii de gimnastică analitică din poziţii cu suprafaţă mare de
sprijin (şezând, pe genunchi, decubit) pentru antrenarea tuturor
79