A dádiva da dor - Philip Yancey.pdf (1,8 MB) - Webnode

GRATIDÃO
A noção de que aquilo que pensamos e sentimos na mente afeta a saúde de nosso corpo insinuou-se aos poucos na
consciência dos médicos. Todo jovem médico aprende sobre o efeito placebo. Graças a autores populares como
Bill Moyers, Norman Cousins e o dr. Bernie Siegel, a população em geral também tomou conhecimento do papel
que as emoções podem representar na cura. Um observador um tanto excêntrico comentou:
— Algumas vezes é mais importante saber que tipo de sujeito tem um germe do que qual tipo de germe tem
um sujeito.
O dr Hans Selye foi o verdadeiro descobridor do impacto das emoções na saúde e parcialmente por causa da sua
influência comecei com a gratidão como minha primeira sugestão para iniciar os preparativos para a dor. Em seu
laboratório de Montreal, Selye passou anos conduzindo experiências com ratos para descobrir o que prejudica o
corpo. Ele escreveu trinta livros sobre o assunto, e bem mais de cem mil artigos foram publicados sobre o
"sintoma do estresse" descrito primeiro por ele em 1936. Selye observou que o estresse mental faz com que o
corpo produza suprimentos extras de adrenalina (epinefrina), que acelera os batimentos do coração e a respiração.
Os músculos ficam também tensos, e a tensão pode levar a dores de cabeça e nas costas. Ao pesquisar a causa
original do estresse, Selye descobriu que fatores tais como a ansiedade e a depressão podem detonar ataques de
dor ou intensificar a dor já presente. (Segundo a Academia Americana de Médicos de Família, dois terços das
consultas feitas a eles são instigadas por sintomas ligados ao estresse.)
Em vista de Selye ter resumido sua pesquisa quase no fim de sua vida, ele citou a vingança e a amargura como as
reações emocionais mais prováveis na produção de altos níveis de estresse nos seres humanos. De modo contrário,
concluiu ele, a gratidão é a resposta que mais contribui para a saúde. Concordo com Selye, em parte porque uma
grata apreciação pelos muitos benefícios da dor transformou minha própria perspectiva.
As pessoas que consideram a dor um inimigo, como notei, instintivamente reagem com espírito de vingança ou
amargura — Por que eu? Não mereço isto! Não é justo! —, resultando no círculo vicioso de piorar ainda mais a
sua dor.
— Pense na dor como um discurso que seu corpo está fazendo sobre um assunto de importância vital para você —
digo a meus pacientes. — Desde o primeiro sinal, pare, ouça a dor e tente ser grato. O corpo está usando a
linguagem da dor porque esse é o meio mais eficaz de chamar sua atenção.
Chamo esta abordagem de "fazer amizade" com a dor: aceitar o que é geralmente visto como um inimigo e
desarmá-lo, acolhendo-o.
Uma mudança radical de perspectiva teve lugar entre o grupo de cientistas e funcionários da área da saúde em
Carville, ao verem a prova diária dos benefícios da dor, tanto nas enfermarias de pacientes como no laboratório.
Eles aprenderam indiscutivelmente a apreciar a dádiva da dor com gratidão. Hoje, se qualquer um de nosso grupo
viesse a sofrer uma dor incurável, poderíamos ficar com medo e deprimidos. Poderíamos pedir alívio. Mas duvido
que qualquer coisa pudesse abalar nossa firme crença de que o sistema da dor é bom e sábio.
Acho irônico que, como médico (exceto ao tratar de pacientes privados de dor), eu deva confiar tanto nas queixas
de meus pacientes sobre a dor, pois a própria dor de que reclamam é meu maior guia para determinar o
diagnóstico e o curso do tratamento. Uma das razões para alguns tipos de câncer serem mais fatais do que outros é
que afetam partes do corpo menos sensíveis à dor. O câncer num órgão como o pulmão ou a parte mais profunda
do seio pode não ser notado pelo paciente, e os médicos não têm uma pista até que ele se espalhe para uma área
sensível como a pleura, a membrana do pulmão. A essa altura o câncer pode ter entrado na corrente sanguínea e
produzido metástases impossíveis de serem curadas com tratamento local.
Gosto de lembrar a mim mesmo e a outros de que mesmo em processos corporais geralmente considerados como
inimigos, podemos encontrar um motivo para ser gratos. A maioria dos desconfortos deriva das defesas leais do
corpo, e não da doença. Quando uma ferida infeccionada fica vermelha e produz pus por exemplo, a vermelhidão
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