체제 혹은 귀환을 위한 행정지 침 - World Evangelical Alliance

854 선교사 멤버케어
제44장 위기와 정기 디브리핑을 위한 안내지침 855
경계하도록 도울 것이다. 예를 들면, 어떤 한 여인이 선명하게 금이 간 천장
을 바라보는 중에 강간을 당한 경험이 있다면, 후에 비슷하게 금이 간 것을
보면서 과거의 강간의 장면이 떠오르게 될 것이다(예를 들면, 다시 재경험하
는 느낌) 만일 그녀가 왜 그러한 기억이 유발되는지 모른다면, 그녀는 여전히
위험하다고 느낄 수 있다. 그러나 만일 그녀가 갈라진 틈에 대해 이야기함으
로 그것을 의식적으로 경계한다면 다음에 비슷한 틈을 보게 되면 자동적으로
과거 장면을 떠올리기 보다는 전후 관계(그것은 내가 강간당할 때 보았던 틈
과 비슷하다)를 기억해 낼 것이다. 그녀가 사건 발단을 기억하고 더 이상 위험
가운데 있지 않다는 것을 알게 된다면 쉽게 비탄에 빠지지 않게 될 것이다.
CID는 사건의 기억을 없애는 것을 목적으로 하지 않지만 환각 현상을 중
단할 수 있다. 사람들은 환각 현상이 무엇 때문에 유발되는지 인식하지 못하
기 때문에 보통의 기억보다 훨씬 더 큰 고통을 주는 것으로 여겨진다.
정신적 외상 사건에 대해 생각을 회피하거나 사건 전체보다는 일부분에
집착하게 될 때, 사람들은 지속적인 PTSD에 더 노출될 수 있다. 전체의 경
험을 처음부터 끝까지 묘사하여 그 모든 내용이 자서전적 기억 창고와 함께
연결될 때, 기억에 관련된 고립된 자극(갈라진 틈이나 특별한 소리 혹은 냄
새와 같은)이 사건의 기억을 유발시키는 가능성을 감소시키는 것으로 보인
다. 이와 같이 상황 속에 기억을 저장하는 것은 지속적인 PTSD의 발전을
감소시킬 것이다(Ehlers & Clark, 2000).
개인적으로 스트레스가 심한 사건에 대해 쓰거나 말하는 것이 심리적 유
익뿐 아니라 신체적 유익(면역 반응을 향상시킴)을 줄 수 있다는 연구 보고
가 있다. 사건에 대한 사실과 감정을 드러내는 것은 그 자체 이상으로 신체
적, 심리적 건강의 유익을 준다(Pennebaker & Beall, 1986). 스트레스 사건
에 대해 개인의 반응을 기록하는 것은 도움이 되지만 그러한 것들에 대해 이
야기하는 것이 훨씬 더 도움이 된다(Esterling, Antoni, Fletcher,
Margulies, & Schneiderman, 1994).
스트레스를 경험한 이후, 어떤 사람들은 친구와 가족들에게 터놓고 이야
기한다. 그러나 많은 사람들이 이와 같이 할 수 있다고 느끼지 않는다. 스트
레스 가운데 있는 선교 파트너들은 사람들이 그들에게 긍정적인 이야기만
듣기를 원하고, 그들 스스로 어려움을 극복하기를 기대하기 때문에 그 누구
에게도 이에 대해 말할 수 없다고 느낀다. 어떤 선교사들은 고립감을 느끼며
그들의 감정을 이해할 수 있는 사람이 아무도 없다고 느낀다. 충격적인 상처
(예, 잔학 행위)를 경험한 사람 중 어떤 사람들은 심지어 배우자나 가장 가까
운 친구에게조차 이야기하기를 원치 않는다. 그들은 그들의 말을 듣는 사람
이 상처를 받거나 그들의 안전에 대해 염려하게 될까봐 두려워한다. 어떤 사
람들은 다른 관점을 갖지만 이해심이 있는 자신의 상황과 연관되지 않은 그
누군가와 대화하길 갈망한다. 그러나 그들은 그와 같은 사람을 어디에서 찾
을 수 있을지 알지 못한다. 어떤 선교 파트너들은 자신들이“미쳐버리는”것
이 아닌가 하고 염려하게 된다. 그들은 그들의 스트레스 증세가 정상인지 진
단해 줄 수 있는 사람에게 비밀로 이야기하기 원한다. 이야기 할 수 있는 사
람은 누구인가? CID가 이 필요를 채울 수 있다.
5. 위기 사건 디브리핑(CID) 과정
미첼(Mitchell, 1983)과 다이레그로브(Dyregrov, 1989)는 최초로 CID 체
계에 대해 설명했다. 그것은 처음에 정신적 외상 사건을 함께 경험한 집단의
구성원들이 사용되도록 고안되었다. PTSD의 발전과 같은 어려움을 예방하
고 정상적인 회복을 신속히 하기 위해 구성되었다. 그러므로 그것은 이미 증
상이 발전된 사람들을 위한“치료”가 아니고 누구나 혜택 받을 수 있는 예방
적 도구이다. CID 과정은 전 세계 수많은 사람들에게 사용되었다.
미첼은 디브리핑은 외상 사건이 발생한 이후 24시간에서 72시간 이내에
행해져야 이상적이라고 제안한다. 처음 24시간 동안에는 CID로부터 도움
을 받기에는 그들이 받은 쇼크가 너무 큰 상태이다. 그러나 72시간 이상 기
다리는 것 역시 도움이 되지 않는다. CID는 사람들이“더 이상 하지 말았어
야했다”는 것과 같은 굳은 결론에 이르기 전에 제공하는 것이 유익하다. 전
형적인 CID는 그룹의 규모와 사람들이 원하는 말의 양에 따라 시간이 달라
질 수도 있지만, 두세 시간이 소요된다.