Die neuen Alten - bürgerstiftung lebensraum aachen

Stressoren bei der Pflege von Dementen
Nach Helga Schneider-Schelte in Alzheimer Info 1/11
Besonders belastende Stressoren treten bei der Betreuung von Alzheimer-Patienten
auf:
‣ Einschränkung persönlicher Freiräume („ich habe kein eigenes Leben mehr“)
‣ Verlust von Kommunikationsfähigkeiten („Die Mutter ist kein Ansprechpartner
mehr“)
‣ Desorientiertheit (sie möchte immer nach Hause obwohl sie doch da ist.“)
‣ Fehlende Einsichtfähigkeit (sie ist keinen Vernunftgründen zugänglich“)
‣ Aggressivität (Wutanfälle, Schlagen, Kneifen)
‣ Inkontinenz („er hat mich angekackt“)
Methoden zum Stressabbau
Nach Helga Schneider-Schelte in Alzheimer Info 1/11
Tipps von Angehörigen zum Stressabbau bei der Pflege von Alzheimer-Patienten:
‣ Rechtzeitig um Hilfe bitten
‣ Offen mit der Krankheit umgehen
‣ Anderen die Veränderung erklären
‣ Auch anderen etwas zumuten, nicht nur sich selbst
‣ Immer wieder mal tief durchatmen
‣ Sich selbst etwas Gutes tun (Bummeln gehen, sich mit einer Massage oder beim
Frisör verwöhnen lassen)
‣ In der Küche das Radio anstellen und dazu tanzen
‣ Kleine Dinge bewusst wahrnehmen und sich daran erfreuen (etwa an Blumen,
Tieren, Bäumen)
‣ Humor: immer wieder aus vollem Herzen lachen
‣ Ein Film anschauen
‣ Ein spannendes Buch lesen und so in eine andere Welt eintauchen
‣ Körperlich aktiv sein (Spazieren gehen, die Natur erleben, schwimmen gehen,
Fahrrad fahren)
‣ Nicht mit dem Kranken diskutieren – manchmal hilft es, aus der Situation zu gehen
‣ Gewohnte Muster durchbrechen
‣ Ruhe und Entspannung finden durch Kurse wie Autogenes Training, Yoga usw.
Prof. Dieter H. K. Starke
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