Die neuen Alten - bürgerstiftung lebensraum aachen

Der Psychotherapeut versteht unter Depression (neurotische Depression) generell
ein Mangel an Liebe und schreibt:
„Das Wesen dieser Störung besteht in einem Mangel an positiver emotionaler
Energie.“
Die Ursachen für Depressionen sind grundsätzlich Probleme in der zwischenmenschlichen
Beziehung. Zum Beispiel Konflikte in der Partnerschaft, Trennung,
Scheidung, oder der Tod eines nahe stehenden Menschen. Aber auch Probleme wie
Überforderung, Kränkung, Mobbing im beruflichen Umfeld. Depressionen belehren
uns:
„Jeder Mensch braucht Quellen positiver Energie“
Das können sein alle Dinge, die wir gut können, die uns Spaß machen und nach
stressigen Situationen entspannen d. h. sie nehmen uns so gefangen, dass wir dabei
alles vergessen und natürlich auch die stressige Situation.
Interessant ist, dass statistisch nur jeder Siebente mit diesen Problemen Behafteter
an einer Depression erkrankt. Wichtig ist dabei, wie die eigene Seele eine solche
Trennung zum Beispiel empfunden hat. Wurde die Trennung als Verlust und verzweifelte
Hilflosigkeit in einer sehr frühen Lebensphase – Baby, Kleinkind - angesehen
und in dieser Weise als Erfahrung gespeichert, wird in jeder späteren, neuen
Situation der Trennung, die als nicht beherrschbare Erfahrung gespeichert ist, das
Gehirn mit einer Alarmreaktion reagieren, also mit einer Depression.
Bei der Depression handelt es sich um eine besondere Form einer Stresserkrankung,
da vor Beginn der Depression regelmäßige Belastungsfaktoren auftraten, wie sie
auch beim Stress zu beobachten sind. Bei einem Teil der Patienten, die eine erste
Depression erlitten haben, gibt es in zwei bis fünf Jahren weitere Depressionen, für
deren Auslösung weit geringere (bis gar keine!) Belastungsfaktoren nötig sind. Wer
sich viel bewegt und meditiert baut Stress ab, der scheint wiederum den Alterungsprozess
zu beschleunigen.
Die Leitsymptome einer Depression nach Edmund C. Bourne sind:
‣ Müdigkeit und Energiemangel
‣ Ständige Selbstvorwürfe, Gefühle der Wertlosigkeit,
‣ Verlust an Interesse oder Freude an bisherigen Aktivitäten,
‣ Konzentrationsprobleme,
‣ Verminderter Appetit,
‣ Schlafstörungen und
‣ Selbstmordgedanken.
Haben Sie drei oder mehr der oben genannten Symptome, sollten Sie einen Facharzt
aufsuchen, der Sie an eine/n Psychotherapeuten/in zur Verhaltenstherapie vermittelt.
Bei einer Depression setzt man zunächst Psychopharmaka ein, um den Patienten
überhaupt erst in die Lage zu versetzen, ein Psychotherapie durchführen zu können.
Jedoch verändern solche Psychopharmaka nicht die Problemlöse-Fähigkeit. Sie lassen
die Defizite, die aus bisherigen Erfahrungen in zwischenmenschlichen Beziehungen
angesammelt haben und in Nervenzell-Netzwerken gespeichert sind, denn
Erfahrungen existieren als wortlose Blaupausen für das Gefühlsleben, weitgehend
Prof. Dieter H. K. Starke
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