Die neuen Alten - bürgerstiftung lebensraum aachen

Ist Zufriedenheit im Alter erstrebenswert?
Trifft man einen alten Menschen auf der Straße oder im Altenheim und fragt ihn, wie
es ihm geht und ob er mit seinem Leben zufrieden ist, hört man oft die Antwort, dass
man mit dem zufrieden sein müsse, was man hat. Der Begriff „Zufriedenheit“ ist im
allgemeinen Sprachgebrauch positiv und „Unzufriedenheit“ negativ besetzt. Am zufriedensten
sind Menschen sicher dann, wenn sie haben, was sie brauchen, und einigermaßen
mit ihrem Leben zurechtkommen, trotz aller gesundheitlichen Probleme.
Andererseits muss man die Frage stellen, ob ein solcher Zustand überhaupt erstrebenswert
ist. So sind anspruchslose Menschen am leichtesten zufrieden zu stellen,
wie man oft in Altenheimen erfährt, und Zufriedenheit kann man am schnellsten dadurch
erreichen, dass man seine eigenen Bedürfnisse reduziert, wodurch die Chance,
sie zu befriedigen, gerade in dem Maße steigt, wie die Bescheidenheit wächst.
Somit ist in jeder Zufriedenheit ein Körnchen Resignation dabei, denn wer mit sich
und der Welt zufrieden ist, gibt seine Freiheit auf. Der Zufriedene verliert auch das
Gespür für die Probleme der anderen, zum Beispiel der Mitbewohner des Altenheims
oder des betreuten Wohnens, so dass ihn im Laufe der Zeit selbst die drängendsten
sozialen oder sonstigen Probleme in seinem Umfeld schließlich nicht mehr berühren.
Er hat seine Welt akzeptiert, wie sie ist, und spürt kein Verlangen mehr, was der beste
Antrieb dafür ist, die Ungerechtigkeit aus seiner Welt zu schaffen.
Wer zufrieden ist, der ist stillgestellt und protestiert nicht mehr. Wer jedoch nicht nur
still und zufrieden, sondern menschenwürdig und sogar glücklich auch im Alter leben
will, der kann mit keinem Zustand zufrieden sein, der muss immer wieder Grenzen
überschreiten, natürlich im Rahmen unseres Grundgesetzes, und gelegentlich versuchen
die Verhältnisse zu verändern. Die Unzufriedenheit ist der Sauerteig des Lebens
auch bei den alten Menschen und ist ein Beleg dafür, wie lange anhaltende
Gleichförmigkeit die Seele trübt, wenn sich nichts mehr ändert, daher ist Unzufriedenheit
gleichzeitig produktive Unruhe zur Veränderung, und den Slogan „wunschlos
glücklich“ gibt es nicht und sollte es auch nicht geben! Der französische Schriftsteller
André Gide sagt:
„Glück liegt nicht im Besitz, sondern im Geben!“
Die Kritiker haben die Welt weiter gebracht und nicht die Angepassten und Zufriedenen!
Grundsätze zur Gesunderhaltung durch Sozialkontakte
Je besser man mit den Menschen seiner Umgebung zurechtkommt, desto besser
wird man sich fühlen, gesund und positiv bleiben. In den folgenden zehn Beziehungsgrundsätzen
nach Daniel G. Amen – sie gelten für Ehepaare, besonders im
Alter, Freundschaften, Liebesbeziehungen usw. - ist das Verhalten untereinander
dargestellt:
1. Übernehmen Sie die Verantwortung dafür, dass die Beziehung stark bleibt. Entwickeln
Sie sich nicht zu einem Menschen, der seinen Partner bzw. seine Partnerin
für Beziehungsprobleme verantwortlich macht. Übernehmen Sie Verantwortung
für die Beziehung und suchen Sie nach Möglichkeiten, sie zu verbessern.
Das stärkt Ihre Selbstsicherheit – und auch die Beziehung wird sich wahrscheinlich
sehr schnell verbessern.
Prof. Dieter H. K. Starke
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