Die neuen Alten - bürgerstiftung lebensraum aachen

Das erste Lernen war für mein Wissen und Können in beruflicher und kultureller Hinsicht
und ganz allgemein zur Bewältigung meines Lebens wichtig. Es kann sehr interessant,
aber auch mit viel Mühen verbunden sein, da man im Augenblick des Lernens
nicht weiß, ob und wann man das Gelernte einmal benötigt.
Bei dem zweiten Lernen geht es um die Bewältigung eines Problems, das für mich
wichtig ist, weil ich sonst nicht das Handy benutzen und die Flugreise nicht durchführen
kann. Hier ist die Anwendung des Gelernten sofort sichtbar. Bei diesem Lernen
geht es in erster Linie nicht darum, irgendeinen Wissensstoff zu speichern, sondern
die Voraussetzungen für eine direkt anstehende Anwendung zu schaffen.
Lernen ist Training des Gehirns. Dabei werden zwischen den Gehirnzellen, den Neuronen,
neue Dendritenverbindungen hergestellt und auch neue Gehirnzellen gebildet.
Das Gehirn wird aktiviert für neue Herausforderungen. Ähnlich dem Muskel, wenn
man ihn trainiert. Der junge und der Mensch im mittleren Alter trainiert sein Gehirn
durch Lernen, wenn er die Herausforderungen des Lebens bewältigen will. Er lernt,
im Bewusstsein gelernt zu haben. Unser Gehirn ist für Lernen optimiert. Es schüttet
beim Lernen Dopamin aus. Es sorgt für ein Gefühl der Befriedigung. Es steigert die
Wachheit, Neugierde, Lernvermögen, Phantasie und Kreativität.
Der alte Mensch ist den täglichen Herausforderungen des Lebens entwachsen und
erledigt viele Probleme durch seine langjährige Erfahrung. Seine Orientierung ist
häufig vergangenheitsbezogen und selten der Zukunft zugewandt. Dadurch trainiert
er sein Gehirn durch Lernen nicht mehr so wie in früheren Zeiten. Sein Gehirn verkümmert,
und Gehirnzellen verschwinden oder werden für andere Zwecke umgewandelt.
Für den alten Menschen ist daher sowohl ein Training des Körpers als auch
ein Training des Gehirns nötig. Hinzukommt, dass die Natur den alten Menschen
nicht repariert, oder wenn, dann bei der Reparatur Fehler macht. Man erlebt dann
den alten Menschen, dem von anderen geholfen werden muss. Daher ist das lebenslange
Lernen so wichtig.
Das Lernen muss nicht nur zum Beispiel das Erlernen einer neuen Sprache sein, es
kann auch durch ein Gedächtnistraining oder Gripsgymnastik erfolgen. Bei dieser löst
man Probleme durch Spielereien mit Zahlen oder durch Denkaufgaben, die manchmal
sogar ein Querdenken sein können. Hat man das Problem gelöst oder wurde es
einem erklärt, hat man etwas gelernt, was einem als Lernen nicht bewusst wird. Man
lernt gewissermaßen so nebenbei. Dies ist dann für den alten Menschen eine ideale
Form des Gehirntrainings, weil er dann nicht das Gefühl hat, irgend etwas lernen,
das heißt, sich anstrengen zu müssen, was ihn dann vielleicht negativ an seine
Schulzeit erinnert. Außerdem hat man im Erfolgsfall zusätzlich ein gewisses Glücksgefühl,
das wieder anspornend wirkt. Erfolgserlebnisse sind also für die Motivation
zum Gehirntraining entscheidend, das heißt Gehirntraining und Lernen soll Spaß
machen, denn nur dann ist man bereit es regelmäßig durchzuführen als eine Lusterzeugende
Beschäftigung und nicht als ein notwendiges Übel, wie man es oft als
Schüler empfindet. Lebenslanges Lernen gilt auch und gerade für das Alter. Will
Shortz schreibt:
„Scheuklappen sollte man beim Problemlösen tunlichst ablegen. Je mehr kreative
Konzepte zur Wahl stehen, desto größer ist die Chance, dass man auf die
Lösung kommt….Die berüchtigten Denkblockaden machen uns oft blind für
einfache Zusammenhänge. Manchmal schaffen wir solche Blockaden selbst,
manchmal sind sie das Ergebnis unvollständiger Informationen, absichtlich
missverständlicher Anweisungen oder der Konzentration auf falsche Details.“
Prof. Dieter H. K. Starke
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