Programm als PDF - VH Ulm

Yoga-Workshop mit Regina Gärtner
Yoga für Lende, Becken, Hüfte – Standfestigkeit,
Beweglichkeit, Wachstum
Samstag, 23. Feb. 2013, 9:30 bis 12:30 Uhr
und 15 bis 18 Uhr
Sonntag, 24. Feb. 2013, 9:30 bis 12:30 Uhr
Näheres siehe Seite 115
Nr. 13F 1022810
Yogaübungsseminar mit Ulrike Grunert
Nur wer sicher steht, kann mit
Leichtigkeit durchs Leben gehen
Samstag, 2. März 2013, 9:30 bis 12:30 Uhr
und 15 bis 18 Uhr
Sonntag, 3. März 2013, 9:30 bis 12:30 Uhr
Näheres siehe Seite 116
Nr. 13F 1023427
Yogaübungsseminar mit Regina Gärtner
Yoga im Frühling: Wachstum, Energie,
Geschmeidigkeit
Freitag, 8. März 2013, 15:30 bis 19:30 Uhr
Näheres siehe Seite 115
Nr. 13F 1022812
Yogaübungstag mit Ulrike Grunert
Mit dem Sonnengruß in den Tag starten
– mit dem Gruß an die Erde den Tag
beschließen
Sonntag, 21. April 2013, 10 bis 13 Uhr und
15 bis 18 Uhr
Näheres siehe Seite 116
Nr. 13F 1023429
Yoga-Workshop mit Regina Gärtner
Yoga im Büro, Yoga am Schreibtisch
Freitag, 21. Juni 2013, 15:30 bis 19:30 Uhr
Näheres siehe Seite 115
Nr. 13F 1022814
Yoga-Workshop mit Regina Gärtner
Mit Yoga der Hektik des Alltags entfl iehen
– verschüttete Ressourcen aktivieren
Freitag, 11. Okt. 2013, 15:30 bis 19:30 Uhr
Näheres siehe Seite 115
Nr. 13F 1022818
Yoga-Workshop mit Regina Gärtner
Yoga für ein stabiles Immunsystem
Freitag, 8. Nov. 2013, 15:30 bis 19:30 Uhr
Näheres siehe Seite 115
Nr. 13F 1022820
Yoga-Workshop mit Ulrike Grunert
Thema: Es ist besser ein Licht
anzuzünden, als sich über die Dunkelheit
zu beklagen
Freitag, 22. November 2013, 15 bis 18 Uhr
Näheres siehe Seite 117
Nr. 13H 1023443
Weitere Seminare fi nden ab 2014 statt.
Ausbildung Yoga-Kursleiter/in
Ausbildung Yoga-Kursleiter/in
Zeitraum Oktober 2012 bis Juli 2014
Die Ausbildung ist bereits ausgebucht.
Nr. 12H 1015212
Ausbildung Yoga-Kursleiter/in
Zeitraum Oktober 2014 bis Juli 2016
Gebühr EUR 3000,00
16 – 24 Teilnehmer/innen
EinsteinHaus, Seminarraum 5
Nr. 14H 1015214
Die Ausbildung umfasst 400 Unterrichtsstunden.
Ausbildungsleitung
Ulrike Grunert, Yogalehrer-Ausbilderin
Dozentinnen- und Dozententeam
Katja Böhm, M. A., Dozentin für Sanskrit,
Singleiterin für heilsames Singen
Ulrike Denzer, Yogalehrer-Ausbilderin
Regina Gärtner, Yogalehrerin, Physio therapeutin
Astrid Geske-Reichl, Yogalehrer-Ausbilderin
Dr. med. Detlef Grunert, Arzt, Ayurveda-
Ausbildungsleiter
Ulrike Grunert, Yogalehrer-Ausbilderin
Karlheinz Hagmeyer, Physiotherapeut
Michael Prochno, Yogalehrer-Ausbilder
Monika Swoboda, Yogalehrer-Ausbilderin
Ausbildungsziele
Ziel ist der Erwerb eines fundierten Wissens
des Hatha Yoga in Theorie und Praxis, verbunden
mit Basiskenntnissen der Funktion
des menschlichen Körpers (Anatomie/Physiologie).
Daraus soll sich ein Verständnis
entwickeln für die ganzheitliche Übungsweise
des Hatha Yoga und dessen Auswirkungen
auf den Körper und die Psyche des
Menschen. Vermittelt wird außerdem der
verantwortungsvolle Umgang mit den unterschiedlichen
Voraussetzungen der Kursteilnehmer/innen.
Genügend Zeit wird auch für
die Refl ektion der individuellen Yogapraxis
und deren Weiterentwicklung gegeben.
Da in dieser Ausbildung mehrere Dozentinnen
und Dozenten Inhalte des Yoga sowie
Methodik und Didaktik vermitteln, haben die
Teilnehmer/innen die Möglichkeit, verschiedene
Unterrichtsstile kennen zu lernen.
Themen der Ausbildung
Theorie
– Ursprung und Geschichte des Yoga
– Der achtgliedrige Pfad des Patanjali
– Anatomie des Bewegungsapparats
– Physiologie
– Didaktische und methodische Erarbeitung
von Unterrichtskonzepten
Praxis
– Präzises Erlernen der wichtigsten Asanas
– Vorbereitende und ergänzende Übungen
– Atemübungen und Atemlenkung.
Einführung in Pranayama
– Verschiedene Entspannungsformen
– Stilleübungen und Meditation
Teilnahmevoraussetzung
Voraussetzung für die Teilnahme an der
Ausbildung ist die eigene Yogaerfahrung
und -praxis über einen längeren Zeitraum,
mindestens 4 Jahre.
Christel Hildner, Fachbereichsleiterin Telefon 0731 1530-27 Erika Bräuninger, Sekretärin Telefon 0731 1530-19
Ausbildungstermine
Seminarblock 1
Freitag, 10. Oktober 2014, 18 bis 21 Uhr
Samstag, 11. Oktober 2014, 9 bis 18 Uhr
Sonntag, 12. Oktober 2014, 9 bis 15 Uhr
Seminarblock 2
Freitag, 21. November 2014, 18 bis 21 Uhr
Samstag, 22. November 2014, 9 bis 18 Uhr
Sonntag, 23. November 2014, 9 bis 15 Uhr
Seminarblock 3
Samstag, 17. Januar 2015, 9 bis 18 Uhr
Sonntag, 18. Januar 2015, 9 bis 15 Uhr
Seminarblock 4 (Faschingsferien)
Samstag, 14. Februar 2015, 9 bis 18 Uhr
Sonntag, 15. Februar 2015, 9 bis 18 Uhr
Montag, 16. Februar 2015, 9 bis 18 Uhr
Dienstag, 17. Februar 2015, 9 bis 18 Uhr
Mittwoch, 18. Februar 2015, 9 bis 18 Uhr
Donnerstag, 19. Feb. 2015, 9 bis 15 Uhr
Seminarblock 5
Freitag, 27. März 2015, 18 bis 21 Uhr
Samstag, 28. März 2015, 9 bis 18 Uhr
Sonntag, 29. März 2015, 9 bis 15 Uhr
Seminarblock 6
Freitag, 8. Mai 2015, 18 bis 21 Uhr
Samstag, 9. Mai 2015, 9 bis 18 Uhr
Sonntag, 10. Mai 2015, 9 bis 14 Uhr
Seminarblock 7
Donnerstag, 4. Juni 2015 (Fronleichnam),
15 bis 21 Uhr
Freitag, 5. Juni 2015, 9 bis 20:30 Uhr
Samstag, 6. Juni 2015, 9 bis 18 Uhr
Sonntag, 7. Juni 2015, 9 bis 14 Uhr
Seminarblock 8
Freitag, 17. Juli 2015, 18 bis 21 Uhr
Samstag, 18. Juli 2015, 9 bis 18 Uhr
Sonntag, 19. Juli 2015, 9 bis 16 Uhr
Seminarblock 9
Freitag, 11. September 2015, 18 bis 21 Uhr
Samstag, 12. September 2015, 9 bis 18 Uhr
Sonntag, 13. September 2015, 9 bis 15 Uhr
Seminarblock 10 (Herbstferien)
Montag, 2. November 2015, 10 bis 18 Uhr
Dienstag, 3. November 2015, 9 bis 18 Uhr
Mittwoch, 4. November 2015, 9 bis 18 Uhr
Donnerstag, 5. Nov. 2015, 9 bis 18 Uhr
Freitag, 6. November 2015, 9 bis 18 Uhr
Seminarblock 11
Freitag, 4. Dezember 2015, 18 bis 21 Uhr
Samstag, 5. Dezember 2015, 9 bis 18 Uhr
Sonntag, 6. Dezember 2015, 9 bis 14 Uhr
Seminarblock 12
Freitag, 15. Januar 2016, 18 bis 21 Uhr
Samstag, 16. Januar 2016, 9 bis 18 Uhr
Sonntag, 17. Januar 2016, 9 bis 14 Uhr
Seminarblock 13
Samstag, 20. Februar 2016, 9 bis 18 Uhr
Sonntag, 21. Februar 2016, 9 bis 15 Uhr
Seminarblock 14
Freitag, 18. März 2016, 18 bis 21 Uhr
Samstag, 19. März 2016, 9 bis 18 Uhr
Sonntag, 20. März 2016, 9 bis 14 Uhr
Gesundheitsakademie 109
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