Programm als PDF - VH Ulm

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Buchinger-Fasten
Wilma Bäuerle, Fastenleiterin (dfa),
Gesundheits- und Mentaltrainerin,
Ernährungs- und Vitalitätscoach
1 Vormittag (5,3 UStd.)
Samstag, 26. Januar, 9:30 bis 13:30 Uhr
Gebühr EUR 27,00/22,00
8 – 14 Teilnehmer/innen
EinsteinHaus, Seminarraum 14
Nr. 12H 1042021
Das Buchinger-Fasten ist der freiwillige
Verzicht auf feste Nahrung über einen festgelegten
Zeitraum. Es ist eine ganzheitliche
Maßnahme zur Gesundheitsprävention und
wirkt in drei Dimensionen: medizinischkörperlich,
mitmenschlich-sozial, spirituellreligiös.
Anhand detaillierter Beschreibungen
lernen Sie das Buchinger-Fasten kennen.
Dieses umfasst die Entlastungstage, die
reinen Fastentage, das Fastenbrechen und
die Aufbautage.
Bei Interesse kann ein Termin für eine praktische
Fastenwoche festgelegt werden.
Räucherseminar zu Lichtmess
Heidi Fellermaier und Andrea Guschall
1 Tagesseminar (6,6 UStd.)
Samstag, 2. Februar, 10 bis 13 Uhr und
14 bis 16 Uhr
Gebühr EUR 33,00/26,00
8 – 12 Teilnehmer/innen
EinsteinHaus, Seminarraum 15
Nr. 12H 1042024
Lichtmess oder keltisch Imbolc ist ein
Weihe- und Reinigungsfest, ein Fest des
Neubeginns. Zu Imbolc hat das Licht, das
zur Sonnwende geboren wurde, endgültig
gesiegt. Die Tage sind heller geworden, das
Abendessen kann wieder bei Tageslicht
gegessen werden. Es ist Zeit, mit einem
Reinigungs-Räucherungsritual neue Impulse
zu setzen. Es gilt, Altes und Verbrauchtes
loszulassen im Inneren wie im Äußeren. Ein
Frühjahrsputz auf allen Ebenen: im Körper
und in der Seele, aber auch im Haus bzw. in
der Wohnung. Die Zeit des Wassermanns
bringt Veränderung und Erneuerung. Das
Seminar möchte einen Überblick über die
keltischen Jahreszeitfeste mit Schwerpunkt
auf dem Thema Lichtmess geben. Wir
erfahren, welche Utensilien zum Räuchern
notwendig sind und wie wende ich sie an.
Wir werden ebenfalls verschiedene heimische
Räucherpfl anzen kennnenlernen und
gemeinsam ein Räucherritual zum Thema
Lichtmess erleben/kreieren.
Die beiden Kursleiterinnen habe eine
Ausbildung in Ritueller Räucherkunde und
Systemischer Homöopathie bei Marlis Bader
und Atita Hammes
126 Gesundheitskurse
Kinesiologie
Mit Brain Gym Stress reduzieren und
Energie steigern
Andrea Wolle, Ernährungscoach,
Gesundheits- und Mentaltrainerin, Trainerin
für Brain Gym
5-mal (8,33 UStd.), dienstags
Beginn 25. September, 19:45 bis 21 Uhr
Gebühr EUR 31,00/25,00
8 – 14 Teilnehmer/innen
EinsteinHaus, Oberer Saal
Nr. 12H 1045005
Brain Gym – wörtlich Gymnastik fürs Gehirn
– steht für eine Reihe sehr wirkungsvoller
Selbsthilfeübungen, einer von Dr. Paul
Dennison, einem Pädagogen, entwickelten
Methode. Die verblüffend einfachen Selbsthilfeübungen
aktivieren Gehirn und Körper,
verbessern die Konzentration und erhöhen
die Stresstoleranz. Im Kurs und zusammengefasst
im Skript erfahren Sie konkrete
und wirksame Tipps und Übungen für mehr
Energie, Freude und Leichtigkeit. Keine
Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken
mitbringen.
Für alle Touch-for-Health-Kurse bitte
mitbringen: Bequeme Kleidung, großes
Handtuch oder Decke.
Touch for Health
Berührung, die die Gesundheit fördert
Touch for Health ist von Dr. John Thie entwickelt
worden, um Laien eine Methode zur
Gesundheitsvorsorge an die Hand zu geben;
Therapeuten vermittelt sie Basiswissen
der Angewandten Kinesiologie. Touch for
Health ist das inzwischen bewährteste und
weltweit am meisten verbreitete System der
Kinesiologie. Die folgenden Seminare bauen
aufeinander auf und sind Voraussetzung zum
Touch for Health Instructor.
Touch for Health I
Renate Aicham-Vogel, Kinesiologin, Touch
for Health Instructor
1 Wochenende (16 UStd.)
Freitag, 16. November, 16 bis 20:30 Uhr
Samstag, 17. November, 9 bis 12 Uhr und 14
bis 18 Uhr
Gebühr EUR 121,00/97,00
(zuzügl. Skript EUR 12,50)
10 – 14 Teilnehmer/innen
EinsteinHaus, Seminarraum 6
Nr. 12H 1045016
Touch for Health ist eine ganzheitliche
Methode zur Aktivierung unserer Lebensenergie
und zur Herstellung des körperlichen
und seelischen Gleichgewichts.
Seminarinhalte: Erlernen des Muskeltests
sowie der 14 Grundmuskelgruppen, die mit
den dazugehörenden 14 Akupunkturmeridianen
korrespondieren, Emotionale Stressreduktion
(ESR), Nahrungsmitteltests, einfache
Schmerzhilfe u. v. m.
Touch for Health II
Renate Aicham-Vogel, Kinesiologin,
Touch for Health Instructor
1 Wochenende (16 UStd.)
Freitag, 18. Januar, 16 bis 20:30 Uhr
Samstag, 19. Januar, 9 bis 12 Uhr und
14 bis 18 Uhr
Gebühr EUR 121,00/97,00
(zuzügl. Skript EUR 12,50)
8 – 14 Teilnehmer/innen
EinsteinHaus, Seminarraum 6
Nr. 12H 1045019
Inhalte: Muskeltests – Balance mit dem
Meridianrad – Akupressurpunkte zum
Stärken – Theorie der 5 Elemente – Farbbalance
– »Meridianspaziergang« bei Schmerzen
– Yin-Yang – Die Alarmpunkte – Balance
– Integration von Körper und Gehirn mit
Cross-Crawl.
Voraussetzung: Grundlagenkurs »Touch for
Health I«.
vh Gesundheits- und
Fitnesswoche
vh-Gesundheits- und Fitnesswoche
vom 17. bis 21. September
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Gebührenfrei
Nr. 12H 1043000
Die Dozentinnen und Dozenten der vh-
Gesundheits- und Fitnesskurse stellen
sich und ihre Kursinhalte vor und laden
ein zum Mitmachen in der Woche von 17.
bis 21. September. Angeboten werden 50
Schnupperkurs-Stunden aus dem Semesterprogramm.
Sie sollen als Hilfestellung
dienen, den für Sie passenden Kurs heraus
zu fi nden. Dieselben Kurse fi nden Sie zu den
gleichen Uhrzeiten und Tagen – wie während
der Gesundheits- und Fitnesswoche – als
regelmäßig angebotene Semesterkurse im
Programmheft wieder. Dort sind auch die
Kursinhalte beschrieben. Bitte bringen Sie
bequeme Kleidung (z. B. Turn-, Jogging- oder
Trainingshose) und dicke Socken mit. Für
die Fitness- und Aerobic-Kurse zusätzlich
Turnschuhe.
Christel Hildner, Fachbereichsleiterin Telefon 0731 1530-27 Erika Bräuninger, Sekretärin Telefon 0731 1530-19