Programm als PDF - VH Ulm
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Alle Gymnastikkurse im Stadtbereich auf einen Blick.<br />
Eine genaue Kursbeschreibung fi nden Sie auf den Seiten 137 bis 142<br />
Montag<br />
Wirbelsäulen- und Osteoporosegymnastik<br />
ab 60<br />
Ulrike Konrad<br />
9:15 – 10:15 Uhr<br />
vh TanzStudio<br />
Nr. 12H 1075103<br />
Fit werden – fi t bleiben<br />
Gymnastikkurs für Frauen<br />
Iris Weber<br />
9:30 – 10:30 Uhr<br />
vh TanzStudio<br />
Nr. 12H 0400060<br />
Freude an Bewegung –<br />
Gymnastik und Yoga für<br />
Ältere und Bewegungsbeeinträchtigte<br />
Doris Hagemann<br />
10:30 – 11:30 Uhr<br />
EinsteinHaus<br />
Nr. 12H 1075102<br />
Wirbelsäulen- und Osteoporosegymnastik<br />
ab 60<br />
Ulrike Konrad<br />
10:30 – 11:30 Uhr<br />
vh TanzStudio<br />
Nr. 12H 1075105<br />
Ruhe und Gelassenheit mit<br />
Pilates<br />
Rebekka Antoniadou<br />
12:45 – 13:30 Uhr<br />
EinsteinHaus<br />
Nr. 12H 1078102<br />
Fit und vital<br />
Bettina Vogt<br />
17:00 – 18:00 Uhr<br />
<strong>Ulm</strong>, Elisa Seniorenstift<br />
Nr. 12H 1080110<br />
Wirbelsäulengymnastik mit<br />
Elementen aus Yoga und<br />
Pilates<br />
Melanie Fischer<br />
17:00 – 18:00 Uhr<br />
vh TanzStudio<br />
Nr. 12H 1075112<br />
Gymnastik gegen<br />
Verspannungen<br />
Brigitte Friedrich<br />
17:10 – 18:25 Uhr<br />
EinsteinHaus<br />
Nr. 12H 1075114<br />
Fit Mix – Power Gym<br />
Andrea Frieß<br />
17:40 – 18:55 Uhr<br />
vh TanzStudio<br />
Nr. 12H 1085110<br />
Wirbelsäulengymnastik mit<br />
Elementen aus Yoga und<br />
Pilates<br />
Melanie Fischer<br />
18:05 – 19:05 Uhr<br />
vh TanzStudio<br />
Nr. 12H 1075116<br />
Konditions- und<br />
Fitnessgymnastik<br />
Birgit Kröner-Ecke<br />
18:20 – 19:20 Uhr<br />
<strong>Ulm</strong>, Berblingerschule<br />
Nr. 12H 1085114<br />
Pilates<br />
Anikó Gerencsér<br />
18:30 – 19:30 Uhr<br />
<strong>Ulm</strong>, kontiki – Im Stadtregal<br />
Magirus-Deutz-Str. 14<br />
Nr. 12H 1078116<br />
Ausgleichsgymnastik<br />
Andrea Frieß<br />
19:15 – 20:30 Uhr<br />
vh TanzStudio<br />
Nr. 12H 1080116<br />
138 Gesundheitskurse<br />
Dienstag<br />
Zeitgemäße Heilgymnastik<br />
für die Wirbelsäule<br />
Brigitte Friedrich<br />
8:30 – 9:45 Uhr<br />
EinsteinHaus<br />
Nr. 12H 1075203<br />
Ruhe und Gelassenheit mit<br />
Pilates<br />
Rebekka Antoniadou<br />
12:45 – 13:30 Uhr<br />
EinsteinHaus<br />
Nr. 12H 1078208<br />
Bauch – Beine – Po<br />
Natalie Schwarz<br />
16:30 – 17:30 Uhr<br />
vh TanzStudio<br />
Nr. 12H 1085210<br />
Zeitgemäße Heilgymnastik<br />
für die Wirbelsäule<br />
Brigitte Friedrich<br />
16:50 – 18:05 Uhr<br />
EinsteinHaus<br />
Nr. 12H 1075210<br />
Bodyforming<br />
Ulrike Usenbenz<br />
17:30 – 18:30 Uhr<br />
vh TanzStudio<br />
Nr. 12H 1080212<br />
Bodystyling – Stepp-Aerobic<br />
Natalie Schwarz<br />
17:45 – 18:45 Uhr<br />
vh TanzStudio<br />
Nr. 12H 1085212<br />
Zeitgemäße Heilgymnastik<br />
für die Wirbelsäule<br />
Brigitte Friedrich<br />
18:15 – 19:30 Uhr<br />
EinsteinHaus<br />
Nr. 12H 1075214<br />
Pilates<br />
Ulrike Usenbenz<br />
18:30 – 19:30 Uhr<br />
vh TanzStudio<br />
Nr. 12H 1078214<br />
Pilates – Basic<br />
Rebekka Antoniadou<br />
18:45 – 19:45 Uhr<br />
<strong>Ulm</strong>, kontiki – Im Stadtregal<br />
Magirus-Deutz-Str. 14<br />
Nr. 12H 1078226<br />
Bodystyle<br />
Larissa Wagner<br />
18:50 – 19:50 Uhr<br />
vh TanzStudio<br />
Nr. 12H 1085214<br />
Pilates<br />
Ulrike Usenbenz<br />
19:30 – 20:30 Uhr<br />
vh TanzStudio<br />
Nr. 12H 1078217<br />
Pilates – Intensive<br />
Rebekka Antoniadou<br />
19:50 – 20:50 Uhr<br />
<strong>Ulm</strong>, kontiki – Im Stadtregal<br />
Magirus-Deutz-Str. 14<br />
Nr. 12H 1078228<br />
Bodystyle<br />
Larissa Wagner<br />
20:00 – 21:15 Uhr<br />
vh TanzStudio<br />
Nr. 12H 1085217<br />
Mittwoch<br />
Pilates Flow – ausgeglichen<br />
in den Tag<br />
Rebekka Antoniadou<br />
7:30 – 8:30 Uhr<br />
vh TanzStudio<br />
Nr. 12F 1078303<br />
Pilates Flow – ausgeglichen<br />
in den Tag<br />
Rebekka Antoniadou<br />
9:00 – 10:00 Uhr<br />
vh TanzStudio<br />
Nr. 12H 1078307<br />
Senioren-Gymnastik im<br />
Sitzen<br />
Gisela Ragg<br />
10:30 – 11:15 Uhr<br />
<strong>Ulm</strong>, Elisa Seniorenstift<br />
Nr. 12H 1075304<br />
Atem- und Atemreinigungstechniken<br />
Katja Sirigo Kaufmann<br />
16:45 – 18:15 Uhr<br />
EinsteinHaus<br />
Nr. 12H 1075310<br />
Fitnessgymnastik mit Musik<br />
Iris Weber<br />
17:55 – 18:55 Uhr<br />
vh TanzStudio<br />
Nr. 12H 1080313<br />
Pilates – Basic<br />
Rebekka Antoniadou<br />
18:15 – 19:15 Uhr<br />
<strong>Ulm</strong>, Ballettverein,<br />
Wagnerstr. 65/1<br />
Nr. 12H 1078320<br />
Pilates – Intensive<br />
Rebekka Antoniadou<br />
19:20 – 20:20 Uhr<br />
<strong>Ulm</strong>, Ballettverein,<br />
Wagnerstr. 65/1<br />
Nr. 12H 1078322<br />
Pilates – Intensive<br />
Rebekka Antoniadou<br />
20:25 – 21:25 Uhr<br />
<strong>Ulm</strong>, Ballettverein,<br />
Wagnerstr. 65/1<br />
Nr. 12H 1078324<br />
Donnerstag<br />
Rücken-Fit<br />
Ulrike Konrad<br />
9:00 – 10:00 Uhr<br />
vh TanzStudio<br />
Nr. 12H 1080404<br />
Bodyforming für Frauen<br />
Ulrike Konrad<br />
10:05 – 11:05 Uhr<br />
vh TanzStudio<br />
Nr. 12H 0400070<br />
Gesunder Rücken – Fit für<br />
den Büroalltag<br />
Bettina Vogt<br />
12:45 – 13:30 Uhr<br />
EinsteinHaus<br />
Nr. 12H 1075405<br />
Nia – Freude an der<br />
Bewegung<br />
Vivien Ruoß<br />
17:45 – 19:00 Uhr<br />
EinsteinHaus<br />
Nr. 12H 1080414<br />
Aerobic – Bodystyling –<br />
Power-Gym<br />
Tanja Feiler<br />
18:00 – 19:00 Uhr<br />
vh TanzStudio<br />
Nr. 12H 1085410<br />
Bodyworkout<br />
Tanja Feiler<br />
19:00 – 20:00 Uhr<br />
vh TanzStudio<br />
Nr. 12H 1085414<br />
Freitag<br />
Intensives Muskeltraining<br />
Martina Schöllhorn-Preschel<br />
17:45 – 19:00 Uhr<br />
vh TanzStudio<br />
Nr. 12H 1080514<br />
Stretch and Relax<br />
Martina Schöllhorn-Preschel<br />
19:00 – 20:00 Uhr<br />
vh TanzStudio<br />
Nr. 12H 1080516<br />
Christel Hildner, Fachbereichsleiterin Telefon 0731 1530-27 Erika Bräuninger, Sekretärin Telefon 0731 1530-19
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