Programm als PDF - VH Ulm
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vh Gesundheits- und Fitnesswoche vom 17. bis 21. September 2012<br />
Alle sind herzlich eingeladen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Gebührenfrei<br />
Montag , 17. September<br />
Wirbelsäulen- und Osteoporosegymnastik<br />
ab 60<br />
Ulrike Konrad<br />
17. Sept., 9:15 – 10:15 Uhr<br />
vh TanzStudio, Raum 1<br />
Fit werden – fi t bleiben<br />
Gymnastikkurs für Frauen<br />
Iris Weber<br />
17. Sept., 9:30 – 10:30 Uhr<br />
vh TanzStudio, Raum 2<br />
Gymnastik und Yoga für<br />
Ältere<br />
Doris Hagemann<br />
17. Sept., 10:30 – 11:30 Uhr<br />
EinsteinHaus, Oberer Saal<br />
Wirbelsäulen- und Osteoporosegymnastik<br />
ab 60<br />
Ulrike Konrad<br />
17. Sept., 10:30 – 11:30 Uhr<br />
vh TanzStudio, Raum 1<br />
Yoga für Vitalität und<br />
Wohlbefi nden<br />
Elke Clauß<br />
17. Sept., 16:45 – 17:45 Uhr<br />
EinsteinHaus, Oberer Saal<br />
Fit und vital<br />
Bettina Vogt<br />
17. Sept., 17:00 – 18:00 Uhr<br />
<strong>Ulm</strong>, Elisa Seniorenstift<br />
Heilgymnastik<br />
Brigitte Friedrich<br />
17. Sept., 17:10 – 18:25 Uhr<br />
EinsteinHaus, Seminarraum 5<br />
Yoga für Vitalität und<br />
Wohlbefi nden<br />
Elke Clauß<br />
17. Sept. 17:50 – 19:20 Uhr<br />
EinsteinHaus, Oberer Saal<br />
Mit Yoga anfangen<br />
Beate Ilg-Wohnhaas<br />
17. Sept., 18:00 – 19:15 Uhr<br />
Jungingen, Gutenbergschule<br />
Yoga<br />
Iris Balfanz<br />
17. Sept., 19:30 – 21:00 Uhr<br />
EinsteinHaus, Oberer Saal<br />
Yoga<br />
Für Teilnehmer/innen mit<br />
Yogaerfahrung<br />
Beate Ilg-Wohnhaas<br />
17. Sept., 19:30 – 21:00 Uhr<br />
Jungingen, Gutenbergschule<br />
Yoga<br />
Für Teilnehmer/innen mit<br />
Yogaerfahrung<br />
Luise Unterreithmeier<br />
17. Sept., 19:30 – 21:00 Uhr<br />
Söflingen, Jörg-Syrlin-Haus,<br />
Jörg-Syrlin-Str. 99<br />
Yoga-Dance, die tanzende<br />
Kraft<br />
Aniko Gerencsér<br />
17. Sept., 19:35 – 20:35 Uhr<br />
<strong>Ulm</strong>, kontiki,<br />
Im Stadtregal an der Blau,<br />
Magirus-Deutz-Str. 14<br />
Yoga und Pilates<br />
Dr. Dagmar<br />
Hartweg-Ottersbach<br />
17. Sept., 20:15 – 21:45 Uhr<br />
EinsteinHaus, Seminarraum 5<br />
Tai Ji Quan für Anfänger/<br />
innen<br />
Wolfgang Hammer<br />
17. Sept., 20:15 – 21:00 Uhr<br />
Freie Waldorfschule <strong>Ulm</strong>,<br />
Römerstr. 97<br />
Dienstag , 18. September<br />
TaiJi Qigong & TaiJi Quan<br />
Chiow Ching Shih<br />
18. Sept., 9:00 – 10:30 Uhr<br />
vh TanzStudio, Raum 1<br />
TaiJi Qigong<br />
Chiow Ching Shih<br />
18. Sept., 10.35 – 11:50 Uhr<br />
vh TanzStudio, Raum 1<br />
Bauch – Beine – Po<br />
Natalie Schwarz<br />
18. Sept., 16:30 – 17:30 Uhr<br />
vh TanzStudio, Raum 2<br />
Zeitgemäße Heilgymnastik<br />
Brigitte Friedrich<br />
18. Sept., 16:50 – 18:05 Uhr<br />
EinsteinHaus, Oberer Saal<br />
Bodyforming<br />
Ulrike Usenbenz<br />
18. Sept., 17:30 – 18:30 Uhr<br />
vh TanzStudio, Raum 1<br />
Bodystyling – Stepp-Aerobic<br />
Natalie Schwarz<br />
18. Sept., 17:45 – 18:45 Uhr<br />
vh TanzStudio, Raum 2<br />
Feldenkrais<br />
Martina Jung<br />
18. Sept., 18:15 – 19:30 Uhr<br />
EinsteinHaus, Seminarraum 5<br />
Feldenkrais<br />
Gisela Gossger<br />
18. Sept., 18:15 – 19:30 Uhr<br />
Praxis G. Gossger, <strong>Ulm</strong>,<br />
Säntisstr. 12<br />
Pilates<br />
Ulrike Usenbenz<br />
18. Sept., 18:30 – 19:30 Uhr<br />
vh TanzStudio, Raum 1<br />
Pilates<br />
Ulrike Usenbenz<br />
18. Sept., 19:30 – 20:30 Uhr<br />
vh TanzStudio, Raum 1<br />
Yoga für Fortgeschrittene<br />
Luise Unterreithmeier<br />
18. Sept., 19:45 – 21:15 Uhr<br />
EinsteinHaus, Seminarraum 5<br />
Mittwoch , 19. September<br />
Yoga und Pilates<br />
Dr. Dagmar<br />
Hartweg-Ottersbach<br />
19. Sept., 8:45 – 10:15 Uhr<br />
EinsteinHaus, Oberer Saal<br />
Rücken- und Beckenbodentraining<br />
Barbara Dangel<br />
19. Sept., 9:00 – 10.30 Uhr<br />
EinsteinHaus, Seminarraum 5<br />
Yoga für den Rücken<br />
Katharina Malu-Peters<br />
19. Sept., 14:15 – 15:30 Uhr<br />
EinsteinHaus, Seminarraum 5<br />
Yoga am Nachmittag<br />
Katharina Malu-Peters<br />
19. Sept., 15:45 – 17:00 Uhr<br />
EinsteinHaus, Seminarraum 5<br />
Atem- und Atemreinigungstechniken<br />
Katja S. Kaufmann<br />
19. Sept., 16:45 – 18:15 Uhr<br />
EinsteinHaus, Oberer Saal<br />
Qi Gong – Ruhe in der<br />
Bewegung<br />
Heinz Vogel<br />
19. Sept., 17:15 – 18:15 Uhr<br />
NU, Haus am Fluss,<br />
Jahnufer 52<br />
Yoga<br />
Astrid Geske-Reichl<br />
19. Sept., 18:30 – 20:00 Uhr<br />
EinsteinHaus, Seminarraum 5<br />
Progressive Entspannung<br />
nach Jacobson<br />
Jeanette Remlinger<br />
19. Sept., 19:15 – 20:45 Uhr<br />
EinsteinHaus, Seminarraum 5<br />
Christel Hildner, Fachbereichsleiterin Telefon 0731 1530-27 Erika Bräuninger, Sekretärin Telefon 0731 1530-19<br />
Donnerstag , 20. September<br />
Yoga am Morgen<br />
Brigitte Friedrich<br />
20. Sept., 8:00 – 9:30 Uhr<br />
EinsteinHaus, Oberer Saal<br />
Feldenkrais<br />
Gisela Gossger<br />
20. Sept., 8:45 – 10:00 Uhr<br />
Praxis G. Gossger, <strong>Ulm</strong>,<br />
Säntisstr. 12<br />
Rücken – Fit<br />
Ulrike Konrad<br />
20. Sept., 9:00 – 10:00 Uhr<br />
vh TanzStudio, Raum 1<br />
Bodyforming für Frauen<br />
Ulrike Konrad<br />
20. Sept. 10:05 – 11:05 Uhr<br />
vh TanzStudio, Raum 1<br />
Gesunder Rücken – Fit für<br />
den Büroalltag<br />
Bettina Vogt<br />
20. Sept. 12:45 – 13:30 Uhr<br />
EinsteinHaus, Seminarraum 5<br />
Yoga<br />
Desanca Vukic<br />
20. Sept., 16:20 – 17:50 Uhr<br />
EinsteinHaus, Seminarraum 5<br />
Nia – Freude an der<br />
Bewegung<br />
Vivien Ruoß<br />
20. Sept., 17:45 – 19:00 Uhr<br />
EinsteinHaus, Oberer Saal<br />
Aerobic – Bodystyling –<br />
Power-Gym<br />
Tanja Feiler<br />
20. Sept., 18:00 – 19:00 Uhr<br />
vh TanzStudio, Raum 1<br />
Mit Feldenkrais Spannungen<br />
lösen, Stress bewältigen<br />
Martina Jung<br />
20. Sept., 18:00 – 19:30 Uhr<br />
Praxis M. Jung, <strong>Ulm</strong>,<br />
Egginger Weg 4<br />
Bodyworkout<br />
Tanja Feiler<br />
20. Sept., 19:00 – 20:00 Uhr<br />
vh TanzStudio, Raum 1<br />
Autogenes Training und<br />
ergänzende<br />
Entspannungsübungen<br />
Barbara Looss<br />
20. Sept., 19:30 – 21:00 Uhr<br />
EinsteinHaus, Oberer Saal<br />
Freitag, 21. September<br />
Yoga für Frauen<br />
Stefanie Mästle<br />
21. Sept., 9:00 – 10:30 Uhr<br />
vh TanzStudio, Raum 1<br />
Intensives Muskeltraining<br />
Martina Schöllhorn-Preschel<br />
21. Sept., 17:45 – 19:00 Uhr<br />
vh TanzStudio, Raum 1<br />
Stretch and Relax<br />
Martina Schöllhorn-Preschel<br />
21. Sept., 19:00 – 20:00 Uhr<br />
vh TanzStudio, Raum 1<br />
Gesundheitskurse 127<br />
10
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