Programm als PDF - VH Ulm
Programm als PDF - VH Ulm
Programm als PDF - VH Ulm
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
10<br />
und ein wohltuendes Gefühl des Verbundenseins<br />
können entstehen. Die herzöffnende<br />
Wirkung der Mantras beruht auf der<br />
besonderen Klangstruktur der altindischen<br />
Sprache (Sanskrit), in der die meisten von<br />
ihnen verfasst sind, sowie auf den eingängigen<br />
westlich beeinfl ussten Melodien, die sie<br />
begleiten. Im Repertoire sind neben den indischen<br />
Mantras auch tibetische Mantras und<br />
wunderschöne Mantras aus dem Sikhismus.<br />
Singerfahrung ist nicht notwendig.<br />
Bitte eine Decke und ein Sitzkissen mitbringen.<br />
Mantras singen<br />
Für Yogaübende, Yogalehrende und andere<br />
Interessierte<br />
Katja Böhm, M. A., Dozentin für Sanskrit,<br />
Singleiterin für heilsames Singen<br />
Michael Böhm, staatl. anerkannter Musiklehrer<br />
für Jazz und Gitarre<br />
1 Abend (3,3 UStd.)<br />
Freitag, 30. Nov. 2012, 18:30 bis 21 Uhr<br />
Gebühr EUR 19,00/15,00<br />
Kursbeschreibung siehe 12H 1020513<br />
10 – 16 Teilnehmer/innen<br />
Neu-<strong>Ulm</strong>, Yogaraum S. Riegert,<br />
Augsburger Str. 48 1/2<br />
Nr. 12H 1020514<br />
Mantras singen<br />
Für Yogaübende, Yogalehrende und andere<br />
Interessierte<br />
Katja Böhm, M. A., Dozentin für Sanskrit,<br />
Singleiterin für heilsames Singen<br />
Michael Böhm, staatl. anerkannter Musiklehrer<br />
für Jazz und Gitarre<br />
1 Abend (3,3 UStd.)<br />
Freitag, 18. Januar 2013, 18:30 bis 21 Uhr<br />
Gebühr EUR 19,00/15,00<br />
Kursbeschreibung siehe 12H 1020513<br />
10 – 16 Teilnehmer/innen<br />
Neu-<strong>Ulm</strong>, Yogaraum S. Riegert,<br />
Augsburger Str. 48 1/2<br />
Nr. 12H 1020515<br />
Yoga-Fortbildungsseminar 2013<br />
mit Katja und Michael Böhm<br />
Zur Person: Katja Böhm studierte Allgemeine<br />
und Vergleichende Sprachwissenschaften<br />
mit Schwerpunkt Altindisch. Für ihre<br />
Abschlussarbeit forschte sie über altindische<br />
Totenbräuche und Jenseitsvorstellungen.<br />
Seit 2009 unterrichtet Katja Böhm <strong>als</strong> Dozentin<br />
für Altindisch im Yogazentrum <strong>Ulm</strong>. Als<br />
zertifi zierte Singleiterin für heilsames Singen<br />
hat sie sich auf das Singen von Mantras<br />
spezialisiert. Dabi ist es ihr nicht nur ein<br />
Anliegen, die Mantras in ihrer Schönheit und<br />
heilsamen Wirkung zu vermitteln, sondern<br />
auch ihre Bedeutung vor dem geisteswissenschaftlichen<br />
Hintergrund der indischen<br />
Spiritualität verständlich zu machen.<br />
112 Gesundheitsakademie<br />
Mantras singen und in ihrer Bedeutung<br />
verstehen<br />
Für Yogaübende, Yogalehrende und andere<br />
Interessierte<br />
Katja Böhm, M. A., Dozentin für Sanskrit,<br />
Singleiterin für heilsames Singen<br />
Michael Böhm, staatl. anerkannter Musiklehrer<br />
für Jazz und Gitarre<br />
1 Wochenende (12 UStd.)<br />
Samstag, 29. Juni 2013, 9:30 bis 12:30 Uhr<br />
und 15 bis 18 Uhr<br />
Sonntag, 30. Juni 2013, 9:30 bis 12:30 Uhr<br />
Gebühr EUR 103,00/83,00<br />
12 – 20 Teilnehmer/innen<br />
Neu-<strong>Ulm</strong>, Haus am Fluss, Jahnufer 52<br />
Nr. 13F 1020520<br />
In der indischen Spiritualität gilt die Rezitation<br />
und das Singen von Mantras seit<br />
Jahrtausenden <strong>als</strong> geeigneter Weg, unseren<br />
unablässig umherwirbelnden Geist zu zentrieren<br />
und zu beruhigen. Die Wirkung eines<br />
Mantras entfaltet sich durch seine vielfache<br />
Wiederholung und durch seine besondere<br />
Klangstruktur. Dabei können Gefühle der<br />
tiefen Entspannung, inneren Freude und<br />
Sicherheit entstehen. Dass Mantrasingen<br />
nicht nur dem Wohlbefi nden dient, sondern<br />
auch gesundheitsfördernde Wirkungen<br />
zeigt, ist längst durch wissenschaftliche<br />
Studien belegt. In diesem Seminar werden<br />
wir uns auf entspannte und freudige Art ein<br />
umfangreiches Repertoire indischer Mantras<br />
»ersingen«, auf die Sie im privaten Alltag<br />
zurückgreifen oder die Sie <strong>als</strong> Yogalehrende<br />
in Ihre Stunden einbauen können. Dabei<br />
sollen Übersetzungen und Hintergrundinformationen<br />
über die indische Geistes- und<br />
Religionsgeschichte zum tieferen Verständnis<br />
beitragen. Außerdem wollen wir die<br />
spannende Erfahrung machen, wie es sich<br />
anfühlt, wenn man Yogaübungen mit dem<br />
Singen bestimmter Mantras kombiniert.<br />
Unser Seminar ist auch für Teilnehmer/innen<br />
vorangegangener Wochenendseminare interessant,<br />
da wir unterschiedliche thematische<br />
Schwerpunkte setzen und uns darauf freuen,<br />
Sie jedes Mal mit einer Fülle neuer Lieblingsmantras<br />
vertraut zu machen.<br />
Yogafortbildungszyklus 2012 bis 2014<br />
mit Ulrike Denzer<br />
Zur Person: Ulrike Denzer hat ihren Yogaweg<br />
1970 in Kanada begonnen. Ihre Yogaausbildung<br />
absolvierte sie an der Sebastian-<br />
Kneipp-Akademie und bei der Deutschen<br />
Yogagesellschaft. Sie verfügt über eine lange<br />
und breit gefächerte Unterrichtserfahrung <strong>als</strong><br />
Yogalehrerin und Yogalehrer-Ausbilderin. Sie<br />
ist seit 1999 <strong>als</strong> Dozentin im Yogazentrum<br />
<strong>Ulm</strong> tätig, im Beirat der GesundheitsAkademie<br />
– Yogazentrum <strong>Ulm</strong> sowie Vorsitzende<br />
der Prüfungskommission in der Yogalehrer-<br />
Ausbildung. Ihre Übungsweise ist beeinfl<br />
usst von André van Lysebeth und Leopoldo<br />
Chariarse. Besonders prägend wirkte Sri<br />
Rajagopalan mit seinem Ansatz »Gewahrsein<br />
des Atems in jedem Augenblick« – in<br />
Anlehnung an die klassische Tradition.<br />
Die wichtigsten Asana und ihre<br />
Wirkungen – die Rishikesh-Reihe<br />
Für fortgeschrittene Übende u. Lehrende<br />
Ulrike Denzer, Yogalehrer-Ausbilderin<br />
1 Wochenende (12 UStd.)<br />
Samstag, 29. September 2012, 9:30 bis<br />
12:30 Uhr und 15:30 bis 18:30 Uhr<br />
Sonntag, 30. Sept. 2012, 9:30 bis 12:30 Uhr<br />
Gebühr EUR 103,00/83,00<br />
Bitte beachten Sie:<br />
Das Seminar ist bereits ausgebucht<br />
10 – 22 Teilnehmer/innen<br />
EinsteinHaus, Seminarraum 5<br />
Nr. 12H 1021506<br />
Die wichtigsten Asana und ihre<br />
Wirkungen – die Rishikesh-Reihe<br />
Für fortgeschrittene Übende u. Lehrende<br />
Ulrike Denzer, Yogalehrer-Ausbilderin<br />
1 Wochenende (12 UStd.)<br />
Samstag, 20. Okt. 2012, 9:30 bis 12:30 Uhr<br />
und 15:30 bis 18:30 Uhr<br />
Sonntag, 21. Okt. 2012, 9:30 bis 12:30 Uhr<br />
Gebühr EUR 103,00/83,00<br />
10 – 22 Teilnehmer/innen<br />
Neu-<strong>Ulm</strong>, Haus am Fluss, Jahnufer 52<br />
Nr. 12H 1021507<br />
Schwerpunkt des Seminars bildet das<br />
Erarbeiten der Grundlagen der Asana-Praxis.<br />
Es wird in Stufen geübt unter Berücksichtigung<br />
der Wirkungsgrade und Beachtung<br />
der Gegenindikationen. Die Erfahrung des<br />
Atems im Asana ist dabei von zentraler<br />
Bedeutung.<br />
Geschichte und Philosophie des Yoga –<br />
unter besonderer Beachtung des Hatha-<br />
Yoga<br />
Für fortgeschrittene Übende u. Lehrende<br />
Ulrike Denzer, Yogalehrer-Ausbilderin<br />
1 Wochenende (12 UStd.)<br />
Samstag, 24. Nov. 2012, 9:30 bis 12:30 Uhr<br />
und 15:30 bis 18:30 Uhr<br />
Sonntag, 25. Nov. 2012, 9:30 bis 12:30 Uhr<br />
Gebühr EUR 103,00/83,00<br />
10 – 26 Teilnehmer/innen<br />
EinsteinHaus, Seminarraum 5<br />
Nr. 12H 1021508<br />
In der Theorie wie in der Praxis beziehen wir<br />
uns auf Quellentexte. Die Inhalte der Texte<br />
werden transparent durch Üben von Asana,<br />
leichtem Pranayama, Entspannung und<br />
Meditation.<br />
Asana und Pranayama<br />
Für fortgeschrittene Übende u. Lehrende<br />
Ulrike Denzer, Yogalehrer-Ausbilderin<br />
1 Wochenende (12 UStd.)<br />
Samstag, 19. Jan. 2013, 9:30 bis 12:30 Uhr<br />
und 15:30 bis 18:30 Uhr<br />
Sonntag, 20. Jan. 2013, 9:30 bis 12:30 Uhr<br />
Gebühr EUR 103,00/83,00<br />
10 – 26 Teilnehmer/innen<br />
EinsteinHaus, Seminarraum 5<br />
Nr. 12H 1021510<br />
Bei Patanjali bilden Asana und Pranayama<br />
die dritte und vierte Stufe, stehen <strong>als</strong>o in<br />
direkter Folge. Das bedeutet, dass eines<br />
sich aus dem anderen entwickelt. Durch<br />
das Üben von Asana entsteht Körper- und<br />
Atembewusstsein, aber auch die erforder-<br />
Christel Hildner, Fachbereichsleiterin Telefon 0731 1530-27 Erika Bräuninger, Sekretärin Telefon 0731 1530-19
Change language