Programm als PDF - VH Ulm
Programm als PDF - VH Ulm
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eine Zuschauerattraktion darstellen.<br />
Zielgruppe: Frauen mit Vorkenntnissen im<br />
Orientalischem Tanz.<br />
Hinweis Kostenloser Schnupperkurs am<br />
Samstag, 29. September, 15 Uhr, <strong>Ulm</strong>,<br />
vh TanzStudio im Westbad, Moltkestr. 30<br />
Orientalischer Ausdruckstanz<br />
Tanzgruppe für Fortgeschrittene<br />
Enar Gemeinder<br />
15-mal (25 UStd.), donnerstags<br />
Beginn 4. Oktober, 19 bis 20:15 Uhr<br />
Gebühr EUR 85,00/68,00<br />
6 – 10 Teilnehmerinnen<br />
vh TanzStudio im Westbad, Raum 2,<br />
Moltkestr. 30<br />
Nr. 12H 0400036<br />
Orientalischer Tanz – Ägyptischer Stil<br />
Aufbaukurs für Fortgeschrittene<br />
Enar Gemeinder<br />
15-mal (25 UStd.), donnerstags<br />
Beginn 4. Oktober, 20:20 bis 21:35 Uhr<br />
Gebühr EUR 85,00/68,00<br />
9 – 12 Teilnehmerinnen<br />
vh TanzStudio im Westbad, Raum 2,<br />
Moltkestr. 30<br />
Nr. 12H 0400037<br />
In diesem Kurs wollen wir bereits erlernte<br />
Grundlagen des orientalischen Tanzes im<br />
ägyptischen Stil wiederholen und vertiefen.<br />
Die Grundbewegungen zu Figuren zusammensetzen<br />
und mit Schritten verbinden.<br />
Geeignet ist der Kurs für alle Fortgeschrittenen<br />
im orientalischen Tanz. Bitte mitbringen:<br />
Gymnastikschläppchen, bequeme Gymnastikhose<br />
und enganliegendes Oberteil.<br />
Hinweis Kostenloser Schnupperkurs am<br />
Samstag, 29. September, 12 Uhr, <strong>Ulm</strong>,<br />
vh TanzStudio im Westbad, Moltkestr. 30<br />
Orientalischer Tanz – Fortgeschrittene<br />
Sabine Gruß (Rashika)<br />
14-mal (28 UStd.), dienstags<br />
Beginn 2. Oktober, 18:30 bis 20 Uhr<br />
Gebühr EUR 137,00/110,00<br />
6 – 14 Teilnehmerinnen<br />
<strong>Ulm</strong>, Elisa Seniorenstift, Friedenstr. 39,<br />
Gymnastikraum<br />
Nr. 12H 0400038<br />
Wer schon eigene Erfahrungen mit Orientalischem<br />
Tanz gemacht hat, kann in diesem<br />
Kurs die Lust an Bewegungen und Rhythmen<br />
ausleben, seine Tanztechnik weiter<br />
entwickeln und an der Ausdruckskraft feilen.<br />
Das Gelernte setzen wir in einer Choreographie<br />
um.<br />
Yoga<br />
Für Anfängerinnen<br />
Stefanie Mästle, Yogalehrerin<br />
15-mal (30 UStd.), freitags<br />
Beginn 28. September, 9 bis 10:30 Uhr<br />
Gebühr EUR 111,00/89,00<br />
Kostenlose Schnupperstunde:<br />
Freitag, 21. September, 9 bis 10:30 Uhr<br />
8 – 14 Teilnehmerinnen<br />
vh TanzStudio im Westbad, Raum 1,<br />
Moltkestr. 30<br />
Nr. 12H 0400050<br />
Einfache rückenschonende Yogahaltungen<br />
mit Atem- und Entspannungsübungen<br />
schenken Beweglichkeit, Wohlbefi nden und<br />
Ausgeglichenheit.<br />
Fit werden – fi t bleiben<br />
Ausgleichs- und Fitnessgymnastik<br />
Iris Weber, liz. Übungsleiterin für Gymnastik<br />
und Tanz<br />
15-mal (20 UStd.), montags<br />
Beginn 24. September, 9:30 bis 10:30 Uhr<br />
Gebühr EUR 74,00/59,00<br />
Kostenlose Schnupperstunde:<br />
Montag, 17. Sept., 9:30 bis 10:30 Uhr<br />
8 – 14 Teilnehmerinnen<br />
vh TanzStudio im Westbad, Raum 2,<br />
Moltkestr. 30<br />
Nr. 12H 0400060<br />
Bodyforming<br />
Ulrike Konrad, Therapeutin für Massage,<br />
Rückenschullehrerin<br />
15-mal (20 UStd.), donnerstags<br />
Beginn 27. September, 10:05 bis 11:05 Uhr<br />
Gebühr EUR 74,00/59,00<br />
Kostenlose Schnupperstunde:<br />
Donnerstag, 20. Sept., 10:05 bis 11:05 Uhr<br />
8 – 14 Teilnehmerinnen<br />
vh TanzStudio im Westbad, Raum 1,<br />
Moltkestr. 30<br />
Nr. 12H 0400070<br />
Ein Ganzkörpertraining mit unterschiedlichen<br />
Geräten, Warm-ups, Kräftigung und Straffung<br />
von Bauch-Beine-Po, Stretching und<br />
verschiedenen Entspannungstechniken.<br />
Stimmbildung für Frauenstimmen<br />
Andrea Denoix<br />
15-mal (20 UStd.), donnerstags<br />
Beginn 27. September, 17 bis 18 Uhr<br />
Gebühr EUR 119,00/96,00<br />
5 – 13 Teilnehmer/innen<br />
EinsteinHaus, Unterer Saal<br />
Nr. 12H 040080<br />
Dieser Kurs möchte diejenigen ansprechen,<br />
die ihr Sing- und Sprachinstrument »Stimme«<br />
verbessern möchten. Anhand leicht zu erlernender<br />
Singübungen wird der Weg geebnet,<br />
eine wohlklingende und kräftige Stimme<br />
zu erhalten. Die Teilnehmenden lernen ihre<br />
Atemtechnik sowie den Klang und Ausdruck<br />
der Stimme zu verbessern. Im weiteren<br />
Verlauf des Kurses werden Musikstücke aus<br />
den Bereichen Lied, Pop, Weltmusik und<br />
Gospelgesang intoniert. Notenkenntnisse<br />
oder sonstige Vorbildung sind nicht erforderlich.<br />
Besonders Menschen, die glauben, gar<br />
nicht singen zu können, erleben, dass ihre<br />
Stimme singen kann.<br />
Gesa Krauß, Fachbereichsleiterin Telefon 1530-40 Johanna Wieser, Sekretärin Telefon 1530-47<br />
Andrea Denoix verfügt über eine langjährige<br />
Erfahrung <strong>als</strong> Sängerin und Stimmbildnerin.<br />
Schmiedekurs<br />
Vom Umgang mit Feuer, Hammer und Eisen<br />
Frank Trommer<br />
6-mal (20 UStd.), dienstags<br />
Beginn 6. November, 9 bis 11:30 Uhr<br />
Gebühr EUR 136,00/109,00<br />
Treffpunkt am 1. Vormittag beim Kursleiter in<br />
Blaubeuren, <strong>Ulm</strong>er Str. 43<br />
4 – 6 Teilnehmerinnen<br />
Blaubeuren, Werkstatt in der Bleiche<br />
Nr. 12H 040090<br />
Warum nicht auch einmal Schmieden nur für<br />
Frauen. Schmieden ist nicht nur etwas für<br />
»starke« Männer! Es geht in diesem Kurs<br />
vor allem darum, etwas mehr Gefühl für das<br />
sonst so kalte Material Eisen zu bekommen<br />
und selbst »Hand anzulegen«. Das Ziel<br />
ist die Herstellung kleinerer individueller<br />
Schmiedestücke.<br />
Frauenakademie<br />
Die Frauenakademie ist ein kontinuierliches<br />
Weiterbildungsangebot für Frauen aller<br />
Altersgruppen. Ob allein oder in Gemeinschaften<br />
lebend, ob mit Kindern oder ohne,<br />
ob in bezahlten oder unbezahlten Arbeitsverhältnissen<br />
oder im (Vor-)Ruhestand, Frauen<br />
in unterschiedlichsten Lebenssituationen<br />
wird hier die Möglichkeit geboten, ihren<br />
Horizont zu erweitern und neue Perspektiven<br />
zu entwickeln.<br />
Dabei knüpfen sie an ihre eigenen vielfältigen<br />
Erfahrungen und ihr bereits vorhandenes<br />
Wissen an.<br />
Der Schwerpunkt des Angebots liegt im<br />
Bereich der Allgemeinbildung. Konzipiert<br />
wurde der Studiengang von der <strong>Ulm</strong>er Volkshochschule<br />
und dem Seminar für Pädagogik<br />
der Universität <strong>Ulm</strong> in Zusammenarbeit mit<br />
den teilnehmenden Frauen.<br />
Die ersten beiden Semester dienen der<br />
Orientierung: An einem Vormittag (oder<br />
Nachmittag) pro Woche werden Themen aus<br />
den Sachgebieten Politik und Gesellschaft,<br />
Literatur und Kommunikation behandelt.<br />
Wahlweise kann ein zusätzlicher Vormittag<br />
mit Angeboten aus Philosophie, Kunstgeschichte,<br />
Naturwissenschaft und Wirtschaft<br />
belegt werden. Es wird in festen Gruppen<br />
gearbeitet. Grundsätzlich gilt, dass die<br />
einzelnen Fächer nicht isoliert dargestellt,<br />
sondern vielmehr Zusammenhänge bewusst<br />
gemacht werden sollen.<br />
Ab dem dritten Semester löst sich der feste<br />
Gruppenverband auf und jede Frau stellt sich<br />
ihren individuellen Stundenplan aus einem<br />
vielfältigen Angebot selbst zusammen. Der<br />
Studiengang »Frauenakademie« kann mit<br />
dem Frauenakademie-Zertifi kat abgeschlossen<br />
werden.<br />
Die Einschreibung erfolgt semesterweise.<br />
Für die Teilnahme an der Frauenakademie<br />
sollten Interesse und Bereitschaft bestehen,<br />
sich auf neue Erfahrungen einzulassen. Dies<br />
ist auf dem Hintergrund aller Bildungsabschlüsse<br />
und Berufserfahrungen möglich.<br />
Für Frauen, die gezielt den berufl ichen<br />
Wiedereinstieg planen, besteht die Möglichkeit,<br />
das Modulsystem »Frau und Beruf«<br />
vh für Frauen<br />
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