Programm als PDF - VH Ulm
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10<br />
Bauch – Beine – Po<br />
Natalie Schwarz, Aerobic-Trainerin, Rückenschulleiterin<br />
16-mal (21,33 UStd.), dienstags<br />
Beginn 25. September, 16:30 bis 17:30 Uhr<br />
Gebühr EUR 73,00/58,00<br />
Kostenlose Schnupperstunde:<br />
Dienstag, 18. Sept., 16:30 bis 17:30 Uhr<br />
8 – 14 Teilnehmer/innen<br />
vh TanzStudio im Westbad, Raum 2,<br />
Moltkestr. 30<br />
Nr. 12H 1085210<br />
Das anspruchsvolle Ganzkörperprogramm<br />
kräftigt, formt und strafft speziell die gewissen<br />
Problemzonen. Nach einer Aufwärmphase<br />
beginnt ein gezieltes Training der<br />
Bauch-, Gesäß- und Beinmuskulatur. Dehnungs-<br />
und Entspannungsübungen runden<br />
die Stunden ab. Dieses Übungspaket eignet<br />
sich auch zur Unterstützung von Gewichtsreduktionskuren<br />
und wendet sich an alle,<br />
die an der Erhaltung und Wiedergewinnung<br />
einer guten Figur interessiert sind.<br />
Bodystyling – Stepp-Aerobic<br />
Natalie Schwarz, Aerobic-Trainerin, Rückenschulleiterin<br />
16-mal (21,33 UStd.), dienstags<br />
Beginn 25. September, 17:45 bis 18:45 Uhr<br />
Gebühr EUR 73,00/58,00<br />
Kostenlose Schnupperstunde:<br />
Dienstag, 18. Sept., 17:45 bis 18:45 Uhr<br />
8 – 14 Teilnehmer/innen<br />
vh TanzStudio im Westbad, Raum 2,<br />
Moltkestr. 30<br />
Nr. 12H 1085212<br />
Wollen Sie etwas für Ihre Figur tun und Ihren<br />
Körper straffen? In diesem Kurs erwartet<br />
Sie ein vielseitiges und abwechslungsreiches<br />
<strong>Programm</strong> mit Stepp und Hanteln. Das<br />
anspruchsvolle Training für Herz, Kreislauf<br />
und Muskulatur verbessert die Kondition,<br />
die Koordination, die Beweglichkeit, kräftigt<br />
die Muskulatur und ist ein idealer Ausgleich<br />
für einseitige Belastungen im Alltag und bei<br />
Stress. Dehnungs- und Entspannungsübungen<br />
runden die Stunden ab. Power und Spaß<br />
sind garantiert.<br />
Bodystyle<br />
Larissa Wagner, Aerobic-Trainerin<br />
15-mal (20 UStd.), dienstags<br />
Beginn 25. September, 18:50 bis 19:50 Uhr<br />
Gebühr EUR 69,00/55,00<br />
8 – 14 Teilnehmer/innen<br />
vh TanzStudio im Westbad, Raum 2,<br />
Moltkestr. 30<br />
Nr. 12H 1085214<br />
Vielseitiges Ganzkörpertraining mit und ohne<br />
Stepp, das unsere Ausdauer, Muskelkraft<br />
und Kondition schult.<br />
142 Gesundheitskurse<br />
Bodystyle<br />
Larissa Wagner, Aerobic-Trainerin<br />
15-mal (25 UStd.), dienstags<br />
Beginn 25. September, 20 bis 21:15 Uhr<br />
Gebühr EUR 86,00/69,00<br />
8 – 16 Teilnehmer/innen<br />
vh TanzStudio im Westbad, Raum 2,<br />
Moltkestr. 30<br />
Nr. 12H 1085217<br />
Vielseitiges Ganzkörpertraining, das unsere<br />
Ausdauer, Muskelkraft und Kondition schult.<br />
Abgerundet wird die Stunde mit einem<br />
Stretching-Teil.<br />
Aerobic – Bodystyling – Power-Gym<br />
Tanja Feiler, staatl. geprüfte Gymnastik- und<br />
Sportlehrerin<br />
15-mal (20 UStd.), donnerstags<br />
Beginn 27. September, 18 bis 19 Uhr<br />
Gebühr EUR 69,00/55,00<br />
Kostenlose Schnupperstunde:<br />
Donnerstag, 20. September, 18 bis 19 Uhr<br />
14 – 18 Teilnehmer/innen<br />
vh TanzStudio im Westbad, Raum 1,<br />
Moltkestr. 30<br />
Nr. 12H 1085410<br />
»Fit for fun« – Ein intensives Ganzkörpertraining,<br />
bestehend aus den Elementen Aerobic,<br />
Stepp-Aerobic, Power Gym, begleitet von<br />
fetziger Musik.<br />
Bodyworkout<br />
Tanja Feiler, staatl. geprüfte Gymnastik- und<br />
Sportlehrerin<br />
15-mal (20 UStd.), donnerstags<br />
Beginn 27. September, 19 bis 20 Uhr<br />
Gebühr EUR 69,00/55,00<br />
Kostenlose Schnupperstunde:<br />
Donnerstag, 20. September, 19 bis 20 Uhr<br />
14 – 21 Teilnehmer/innen<br />
vh TanzStudio im Westbad, Raum 1,<br />
Moltkestr. 30<br />
Nr. 12H 1085414<br />
Powern – kräftigen – dehnen – entspannen.<br />
Christel Hildner, Fachbereichsleiterin Telefon 0731 1530-27 Erika Bräuninger, Sekretärin Telefon 0731 1530-19
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