Wert sollten sie sparsam verwenden. Lebensmittel mit hohem GLYX

Die Atkins Diät
7. Nährwerttabelle von Markenprodukten
Champignon-Soße ¼ l 16,5 175 3,5 10,5
Currysoße ¼ l 15,8 117 3,9 4,2
Feine helle Soße, Holländische Art ¼ l 14,9 137 3,6 7
Jägersoße ¼ l 12,5 122,5 3,3 6,5
Kräutersoße ¼ l 15,1 126 3,5 5,7
Pfeffersoße ¼ l 12,3 115 4,3 5,3
Rahmsoße zu Braten ¼ l 14,4 209 5,2 14,5
Soße zu Geflügel ¼ l 16,8 135 2,2 6,5
Soße zu Gulasch ¼ l 15 128 3 6,3
Soße zu Hackbraten ¼ l 14,3 120 4 5,3
Soße zu Rinderbraten ¼ l 16 143 3 7,5
Soße zu Sauerbraten ¼ l 15 105 4 3,3
Soße zu Schweinebraten ¼ l 10,8 98 1,5 5,5
Steaksoße ¼ l 17,2 200 4 12,8
Tomatensoße ¼ l 19,8 153 3,8 6,3
Zwiebelsoße ¼ l 12,3 105 3,5 4,8
Werte pro
Meisterklasse Saucen
Beutel
Portion
zubereitet
Butter-Sauce mit feiner Zitronennote ¼ l 17,5 400 3 36
Jäger-Sauce ¼ l 12 110 5,3 4,5
Käse-Sauce "Quattro Formaggi" ¼ l 16,8 418 7,8 36,3
Kräuter-Sauce ¼ l 17,2 169 2,6 10
Sauce zu Braten "Großmutters Art" ¼ l 13,8 110 2,5 5
Tomaten-Sauce "alla Panna" ¼ l 20 330 4,5 25,8
Tomaten-Sauce "Napolitana" ¼ l 26,5 285 4,8 18
Wildrahm-Sauce
Zubereitung für Champignon-
¼ l 16,2 290 3,4 23,6
Rahmsauce ¼ l 17,5 289 3,9 21,3
Zubereitung für Curry-Rahmsauce ¼ l 17,5 278 3,8 20,1
Zubereitung für Pfeffer-Rahmsauce ¼ l 14,6 293 4,6 22,7
Zubereitung für Geflügel-Rahmsauce ¼ l 18,8 287,5 3 22
Zubereitung für Sauce Béarnaise ¼ l 8 1078 8,8 112,3
Zubereitung für Sauce Hollandaise ¼ l 13 1093 6 113
Zubereitung für Sauce Béchamel ¼ l 18 360 5 30
Zwiebel-Sauce ¼ l 18,7 158 5,5 7
Maggi - Soßenbinder
Soßenbinder Portion
zubereitet
(Sauce)
Soßenbinder ¼ l
für dunkle Soßen
Soßenbinder ¼ l
für helle Soßen
Maggi - Trocken-
Fertiggerichte
Erstellt von Bergfee1311
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