FYSISK AKTIVITET - Sundhedsstyrelsen

3. klasse fik en idræts-/motoriklektion hver skoledag (354). Klassens ordinære
idrætslærere underviste i tre af lektionerne og forskellige foreningsledere i de
to øvrige. Resultaterne stammer fra målinger på 251 børn, hvor to tredjedele
gennemførte interventionen, og den sidste tredjedel fungerede som kontrolbørn.
Resultaterne viste, at børn i interventionsgruppen efter tre år med
ekstra idræt havde klart bedre motorik. Efter to år havde de en bedre koncentrationsevne,
men den kunne ikke genfindes i det tredje skoleår. Endelig
viste undersøgelsen, at interventionsbørnenes skolepræstationer forbedredes i
svensk og matematik i forhold til kontrolgruppen. I Danmark er tilsvarende
undersøgelser lavet i Ballerup-Tårnby (221). Her havde en forsøgsgruppe
en dobbelttime ekstra med fysisk aktivitet i skolen lige fra første skoledag.
Interventionsgruppen havde markant bedre læseevne i 3. klasse, men forfatterne
mente, at forskellen kunne skyldes andre forhold end den fysiske aktivitet,
da studiet ikke var randomiseret.
For en mere komplet litteraturgennemgang henvises til Strong et al.’s review,
der sammenfatter bl.a. dette forskningsfelt og også inkluderer det, de kalder
”kvasi-eksperimentelle studier”, som studierne i Bunkeflo og Ballerup-Tårnby
også betegnes som (21). De fleste studier lider af, at det primært er associationer
i tværsnitsstudier, der måles, og børn, der fra naturens side har veludbyggede
kognitive evner, kunne tænkes også at have motoriske fordele, da det
blot er forskellige områder af hjernen, der styrer egenskaberne. I bedste fald
er studierne interventioner uden randomisering. Det mest overbevisende studie
af effekten af god kondition i forhold til kognition kom i 2009 (355).
Svenske mænd født mellem 1950 og 1976 blev undersøgt ved session. Der
deltog 1,2 millioner personer, heraf var 3.147 tvillingepar og 1.432 enæggede
tvillinger. Der blev udført konditionstest og intelligenstest, og data blev sammenkørt
med registre indeholdende information om socioøkonomisk status
og skolekarakterer. Der blev fundet en positiv association mellem kondition
og intelligens, men endnu mere interessant blev denne association også fundet
hos enæggede tvillinger. Denne association blev ikke fundet for muskelstyrke.
Yderligere prædikterede ændringer i kondition mellem 15- og 18-års
alderen kognitiv funktion ved 18 år. Kondition ved 18 år prædikterede også
senere uddannelsesniveau. Forfatterne konkluderer, at fysisk aktivitet bør være
et vigtigt instrument for at optimere uddannelsesniveau, kognitiv funktion og
forebygge sygdom. En grundig gennemgang af området hos mindre børn kan
findes i en afhandling af Fisher fra 2010 (356).
Tracking
Tracking betyder, at personer, der relativt set har højt niveau i en parameter,
bibeholder et højt niveau sammenlignet med jævnaldrende, over længere tids-
104 Fysisk aktivitet – håndbog om forebyggelse og behandling
Del 2 – Fysisk aktivitet som primær forebyggelse