FYSISK AKTIVITET - Sundhedsstyrelsen

(23), og at fibertypesammensætningen ændres ved langvarig fysisk inaktivitet.
Den dårlige kondition kan også relateres til den reducerede oxidative kapacitet
i den paretiske muskel (24). Det absolutte energiforbrug pr. submaksimale arbejdsbelastning
i den hemiparetiske patient er større, end hvad man finder for
normale personer med samme alder og vægt (25). Det øgede energiforbrug
er relateret til et ineffektivt bevægemønster og spasticitet (26). Aerob træning
bryder den onde cirkel ved at øge konditionen og nedsætte energiforbruget.
Derved øges patientens samlede fysiske formåen og evne til at gennemføre rehabilitering.
Træningstype
De fysioterapeutiske behandlingsregimer skal ikke gennemgås her (27;28).
Træningen skal individualiseres og bør så vidt muligt inkludere både aerob
træning og styrketræning. Den tilgængelige litteratur indeholder håndfaste
konklusioner vedrørende træningstype, mængde og intensitet (15).
Kontraindikationer
Ingen generelle, men specielle foranstaltninger med delvis kropsstøtte kan
være nødvendige.
Del 3 – Fysisk aktivitet som behandling
Fysisk aktivitet – håndbog om forebyggelse og behandling 285