FYSISK AKTIVITET - Sundhedsstyrelsen

Terapeuten måler muskelstyrken ved træningens start, efter tre måneder og
herefter en gang om året. Træningen skal være livslang, superviseret de første
tre måneder, men med regelmæssig opfølgning og feedback resten af livet.
Feedback kan bestå i, at patienten fører træningsdagbog med angivelse af
smerter og med årlig måling af kondition og muskelstyrke som anført ovenfor.
Kontraindikationer
Der savnes information om træning af patienter med meget svær sygdomsaktivitet,
hvorfor det indtil videre anbefales, at et træningsprogram først iværksættes,
efter at medicinsk behandling er institueret. Ved svære ekstraartikulære
manifestationer i form af pericarditis og pleuritis er træning kontraindiceret.
Ved ledplastik er det vigtigt, at styrketræningen superviseres, og at der initialt
trænes med lav belastning. Ved manifestation af RA i de øvre nakkeled bør
udvises stor forsigtighed med træning, der involverer nakken. Træning bør superviseres
og tilpasses individuelt.
Del 3 – Fysisk aktivitet som behandling
Fysisk aktivitet – håndbog om forebyggelse og behandling 453