FYSISK AKTIVITET - Sundhedsstyrelsen

skadelige, og at mængden af stillesiddende tid, f.eks. foran en skærm (pc/tv),
bør begrænses om ikke andet, så fordi den ikke bliver brugt til fysisk aktivitet.
De seneste data fra Danmark viser, at de fleste 9- og 15-årige piger og drenge
fortsat opfylder anbefalingerne, både hvad angår fysisk aktivitet med moderat
og højere intensitet. Der er dog stor forskel på, om det vurderes ud fra selvrapportering
eller objektive mål (384,204). På trods af dette ses der blandt de
mindst fysisk aktive en dårlig aerob fysisk kapacitet og en tendens til ophobning
af risikofaktorer for kronisk sygdom. Et skøn er, at 10-15 % blandt de
10-12-årige har et fysisk aktivitetsniveau, der er så lavt, at det påvirker deres
fysiske udvikling og deres risikofaktormønster for kronisk sygdom i negativ
retning vurderet ud fra antallet af børn med clustered kardiovaskulær risiko og
konditionstal.
114 Fysisk aktivitet – håndbog om forebyggelse og behandling
Del 2 – Fysisk aktivitet som primær forebyggelse