Avances en el estudio de la Inteligencia Emocional

Moldes Mentales de la Ansiedad: una Perspectiva de Inteligencia Emocional
la muestra indicada, usando un análisis discriminante,
los moldes mentales clasificaron al 89,5 % de
los casos extremos de baja y alta ansiedad, explicando
un 60% de la varianza. La principal conclusión es
que “la mirada de los ansiosos”, configurada por distintos
moldes o estrategias cognitivo-emocionales inadecuadas
y por el déficit de las reguladoras, explica
la maquinaria de la ansiedad. Así, la mirada de la ansiedad
hacia el futuro no sólo es vivencia de amenaza,
lo es también de evitación, de preocupación y
de planteamientos ilusos. La mirada de la ansiedad
hacia el mundo no sólo selecciona lo negativo, sino
que también se focaliza en lo que falta, se centra en
lo inviable y se recarga de incertidumbre con dudas
y pensamientos erráticos, actuando de forma poco
operativa. La mirada hacia “el yo” es de incapacidad
fatalista. Esta mirada de la ansiedad se agrava con el
déficit en estrategias de autoconfianza, optimización
y autorregulación emocional.
En el mismo estudio quinto, se valoró la
aportación que proporciona el análisis de la interacción
“ansiedad rasgo-ansiedad estado” en su
conjugación con los moldes mentales, pues el hecho
de que la ansiedad “estado” se distinga por determinados
moldes mentales, sabiendo que son estrategias
habituales, hace pensar que tal ansiedad
estado es más que una situación transitoria, constituyendo
un valor añadido de habitualidad que
destaca por estrategias de evitación, devaluando lo
que va a ocurrir, sin prepararse para lo que pudiera
suceder ni desarrollando estrategias autocríticas, por
lo que fácilmente puede conducir a la falta de encaje
emocional. También, hemos encontrado suficientes
indicadores para sospechar que las personas
con Alta Ansiedad Rasgo, si además tienen Alta
Ansiedad Estado, es más probable que coincidan
con personas que sufren o están cercanas al Trastorno
de Ansiedad Generalizada.
Segunda Investigación: Intervención
sobre la ansiedad
La moldemoterapia, precisamente, analiza y trata
toda la Arquitectura Cognitivo Emocional, en la
que los moldes están integrados y que cada persona
construye en el desarrollo de su vida. Supone, pues,
un tratamiento educativo, formativo y terapéutico
de transformación y optimización personal. Con la
modificación y optimización de los moldes mentales
hemos pretendido, en la segunda investigación,
mejorar a las personas que sufren de ansiedad.
La intervención, basada en cinco sesiones,
con diferentes pruebas “antes” y “después” no consistió
en un tratamiento directo sobre la mejora de
la ansiedad, sino en un planteamiento genérico
para la mejora del bienestar subjetivo y la eficiencia,
titulado “3M” y ofrecido como un curso-taller de
entrenamiento sobre la “Modificación de los Moldes
Mentales”. La muestra de 40 participantes voluntarios
se dividió en cuatro grupos, (moldemoterapia
sistemática y colectiva, moldemoterapia + apoyo
individual, moldemoterapia + biofeedback y control
en lista de espera) de 10 sujetos cada uno, aunque
tres de ellos no lo iniciaron, 2 del grupo colectivo
y 1 del individual.
Eficacia. A pesar de algunas limitaciones metodológicas
de esta prueba piloto, la eficacia de la
moldemoterapia, se demostró con la reducción significativa
de la ansiedad en el grupo de moldemoterapia
sistemática y colectiva después del tratamiento
(con un destacado tamaño del efecto,
explicando un 71% de la varianza) manteniéndose
e, incluso, mejorando después de un año y medio.
También, en menor medida, en el grupo de moldemoterapia
con apoyo individual después de transcurrido
este tiempo.
Coherencia. La moldemoterapia demostró
también unos resultados de gran coherencia,
puesto que la mejora en ansiedad está relacionada
con la mejora de los moldes mentales y, en concreto,
con aquéllos que más se relacionan y explican
la ansiedad. Concretamente, la mejora de la
ansiedad rasgo, se asoció significativamente con la
mejora de los moldes de Evaluación Selectiva Negativa,
Anticipación de Esfuerzo y Costo, Hipercontrol
Anticipatorio y Encaje y Encauce Emocional.
Además, el análisis discriminante llevado a
cabo con la mejora de estos cuatro moldes evidenció
que éstos eran capaces de explicar, de manera
significativa, un 41% de la varianza y clasificar,
correctamente, al 81,5% de los casos,
diferenciando al grupo que redujo su ansiedad del
que no lo hizo.
Consistencia y Eficacia Clínica. También, los
resultados, en el análisis de los distintos tratamientos,
destacaron por su consistencia, y, especialmente,
con la persistencia y mejora de los resultados transcurrido
año y medio. Asimismo, la moldemoterapia
demostró su eficacia clínica, al conseguir que el
75% de los sujetos pertenecientes al área “disfuncional”
pasaran al área “funcional”, según la curva
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