Danza - Tebaev

cambiar la posición de las piernas. Estos pasos elevados eran especialmente
una manera de competir que tenían los bailarines del sexo masculino, pero en
la actualidad, los practican bailarines de ambos sexos.
Pasos principales
La danza se basa en dos movimientos opuestos: contraer y estirar, llamados
respectivamente plié y relevé.
Plié: dentro de éste se incluyen dos tipos de pliés: demi-pliés y grand plié.
Se trata de doblar las piernas hacia fuera y al mismo tiempo bajar el
cuerpo sin descontrolarlo. Este ejercicio se utiliza para empezar a
calentar la musculatura al principio de la clase.
Relevé: se trata de subir a la media punta del pie sin doblar las rodillas,
ayudándose con la fuerza de los músculos del abdomen y de los de las
piernas.
Los pasos que con más frecuencia se utilizan se pueden clasificar en tres
apartados:
coordinaciones: pas de basque, pas de bourré, pas de chats, glissade, etc.
saltos: sauté, changement y entrechat (dentro de éste se encuentran
entre otros el entrechat uatre y el entrechat royal.)
giros: pirouette, fouetté, deboulé, etc.
Danza Moderna
En la danza moderna cada parte del cuerpo, tiene una función específica sin
que por ello se diga que no es tan rigurosa como en la danza clásica. En la
técnica hay dos movimientos básicos que se ocupan en la danza moderna y que
son llamados contraer y soltar, basados en el ritmo respiratorio, que es una de
las varias expresiones de los principios dinámicos sobre los cuales trabaja la
danza.
Cuando hay un dominio del movimiento del cuerpo y es menos limitada la
expresión corporal, el espacio es el compañero potencial de la danza moderna y
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