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106 recetas esenciales - Chefuri.net

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Para el sofrito cortamos la cebolla y el pimiento<br />

verde en trozos muy pequeños. Cogemos una<br />

cazuela relativamente grande (para 4 ó 5 litros)<br />

y ponemos aceite en el fondo hasta cubrirlo con<br />

una lámina muy fina. Calentamos y vertemos el<br />

pimiento verde para que se empiece a freir.<br />

Luego echamos la cebolla.<br />

Mientras cogeremos dos tomates, los pelaremos,<br />

abriremos por la mitad y con la ayuda de una<br />

cucharilla de café quitaremos las semillas.<br />

Cortaremos los tomates en pedazos muy<br />

pequeños y cuando la cebolla empiece a dorarse<br />

los echaremos para evitar que se queme (añadir<br />

sal en este momento propiciará que las verduras<br />

suelten aún más agua evitando que se quemen).<br />

Un buen sofrito será aquel en que los<br />

componentes se mezclen hasta adquirir una<br />

textura uniforme donde el color rojo predomine,<br />

el aroma proceda del pimiento verde y la base<br />

del sabor se deba a la cebolla.<br />

Una vez el sofrito tenga el aspecto y sabor<br />

adecuado procederemos a añadir los garbanzos,<br />

las judias secas (si las legumbres no fueran<br />

secas sino cocidas se añadirían casi al final de la<br />

cocción). Si queremos acelerar la preparación<br />

habremos calentado aparte 2 litros de agua<br />

hasta casi llevarlos al hervor. Con todos los<br />

elementos dentro de la cazuela, a excepción de<br />

la verdura y la patata, verteremos el agua y<br />

agitaremos con una cuchara de madera o<br />

cucharón metálico para que el sofrito se<br />

incorpore al agua. Taparemos la cazuela.<br />

A medida que la mezcla hierva iremos<br />

comprobando la dureza de las legumbres.<br />

Cuando éstas empiecen a reblandecerse<br />

añadiremos las patatas cortadas a trozos.<br />

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