programm 2011 | halbjahr 02 - VHS Dortmund - Dortmund.de

Ernährungsfragen Ernährungsfragen Ernährungsfragen und und
und
Gewichtsreduktion
Gewichtsreduktion
Mit Mit Heilpflanzen Heilpflanzen gelassener gelassener
gelassener „Heilpraktiker/in
„Heilpraktiker/in
Heil- Heil- Heil- und und Wildkräuterkunde
Wildkräuterkunde
Wildkräuterkunde
durch durch die die Wechseljahre
Wechseljahre
Altes Altes Wissen Wissen neu neu entdecken
entdecken
In früheren Zeiten waren es vor allem
die sogenannten weisen Frauen, die
wussten, welche Kräuter und Pflanzen
bei gesundheitlichen oder seelischen Problemen
helfen. Dieses Wissen wurde
allerdings durch die moderne Medizin in
den Hintergrund gedrängt. Derzeit findet
glücklicherweise eine Rückbesinnung
auf die sanften Therapien statt und ganz
besonders Frauen haben wieder großes
Vertrauen in die Heilkraft der Pflanzen.
Und in der Tat ist es so, dass Heilpflanzen
oft da helfen, wo die Schulmedizin
versagt. In diesem Vortrag lernen Sie
einige Heilpflanzen und ihre Wirkungsweise
kennen. Ebenso soll der Vortrag
Mut machen, eigenverantwortlich herauszufinden,
was frau selbst tun kann,
um gesund zu werden oder zu bleiben.
max. 28 Personen
Vortrag
Veranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr. eranst.-Nr . 12-82214
12-82214
Ingeborg Bartsch-Seeliger
Volkshochschule, Hansastr. 2-4
Donnerstag, 10.11.11, 17.00-19.15 Uhr
3 UStd., 5,00 Euro
Mit Mit Bach-Blüten Bach-Blüten die
die
Psychotherapie“ Psychotherapie“ werden werden –
–
aber aber wie? wie?
wie?
In dieser Veranstaltung werden ihnen
unabhängige Informationen zum Berufsbild
und zum Werdegang zum „HeilpraktikerIn
für den Bereich Psychotherapie“
vorgestellt. Die verschiedensten
Gestaltungsmöglichkeiten im Bereich HP
Psychotherapie sind sehr breit gefächert
und werden ihnen anhand von Beispielen
vorgestellt. Die formalen Kriterien für
die Zulassung zur amtsärztlichen
Überprüfung werden besprochen, sowie
die verschiedenen Möglichkeiten, wie sie
dorthin gelangen, d. h. Wissensaneignung
über Schule, Kurse und Autodidaktik
werden dargestellt. Nicht jede Form ist
für jeden an dieser Stelle als Vorbereitung
auf die amtsärztliche Überprüfung
gleichermaßen geeignet, die Vor und
Nachteile der verschiedenen Lernformen
werden auch besprochen.
Im Anschluss gibt es eine offene Fragerunde
in der Ihre persönlichen Fragen
beantwortet werden. Ziel dieser Veranstaltung
ist, Ihnen als Interessierten einen
realistischen Einblick über Veränderungs-Möglichkeiten
im Berufsfeld Heilpraktiker
Psychotherapie zu geben.
max. 14 Personen
EASY EASY WEIGHT WEIGHT – – Abnehmen
Abnehmen
beginnt beginnt im im Kopf Kopf
Kopf
Das Schlanksein sowie ein neues Verhältnis
zum Essen will erlernt sein wie eine
Fremdsprache oder eine Sportart. Erlernen
und Erhalten des Wohlfühlgewichtes
und Installation eines neuen schlanken
Körperschemas gehen hier mit mentalen
Techniken aus dem Neurolinguistischen
Programmieren (NLP) Hand in Hand.
Wahrnehmungsübungen zur erfolgreichen
Kommunikation mit sich selbst und
anderen, Fantasiereisen mit dem schlanken
Körper „unter den Pfunden“ und
optimierte Eigenmotivation ermöglichen
das „Schlanksein können“.
Erkennen von unbewussten Motiven des
Zuviel-Essens und intensivierter Kontakt
zu den „inneren Teilen“ geben die Erlaubnis
zum wirklich dauerhaften
„Schlanksein dürfen“.
Neue, ganz individuelle Wege zu Wohlfühlgewicht,
verbesserter Gesundheit und
neuer Selbstliebe können das seelische
Gleichgewicht stabilisieren. Das Leben
verändert sich positiv durch Entdeckung
wichtiger Ressourcen und neuer Ess- und
Bewegungsmöglichkeiten.
Spätherbst-Spaziergang
Spätherbst-Spaziergang
Spätherbst-Spaziergang
durch durch DO-Mengede
DO-Mengede
Der Sommer ist lange vorbei, die Pflanzen
bereiten sich auf das Ruhen in den
Wintermonaten vor, durch Laubabfall
oder Rückzug unter die Erde. Doch sehen
wir zu dieser späten Jahreszeit mehr
als wir ahnen: trockene Fruchtstände,
Beeren am Weißdorn, Knospen der Haselkätzchen
und vieles mehr. Bei sonnigen,
frostfreien Wettern können sogar Bienen,
Hummeln und Fliegen(!) an Chrysanthemen-
und Efeublüten Nahrung
finden. Der 2. Teil im Städtischen Begegnungszentrum
beginnt mit Kennen lernen
von grünem Tee nach ostasiatischer Art.
Tee, Granatapfel, Sanddorn u.a. haben
die Fähigkeit gesundheitsfördernd zu wirken.
Es werden verschiedene hochwertige
Bio-Grüntees aus Japan verkostet.
Anschließend beschäftigen wir uns mit
Räucherpflanzen: Weihrauch, Myrrhe,
Palo santo; aber auch Kamille, Salbei,
Rosmarin, Wacholder. Bienen werden
durch Rainfarn-Rauch besänftigt. Menschen
haben solche Räucherungen immer
durchgeführt: zur Reinigung, zur Desinfektion,
zur Gesundheitsvorsorge. Wir
lernen ein breites Spektrum kennen.
Hinweis: der 2. Teil ist nicht für Asthmatiker
geeignet.
Balance Balance finden
finden
Die Wechsel-/Wandeljahre einer Frau
können neben körperlichen Veränderungen
auch mit inneren Reifungsprozessen
einhergehen – sofern die Frau dies zulässt.
Bach-Blüten können helfen, gelassener
und selbstbewusster durch diese Wandlungsphase
zu gelangen und die Botschaften
der Seele besser zu verstehen.
Bach-Blüten eignen sich auch für Paare,
die ihre Partnerschaft neu beleben und
stärken wollen. max. 20 Personen
Vortrag
Veranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr. eranst.-Nr . 12-82216
12-82216
Ingeborg Bartsch-Seeliger,
Volkshochschule, Hansastr. 2-4
Donnerstag, 01.12.11, 17.00-19.15 Uhr
3 UStd., 5,00 Euro
Tagesseminar
Veranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr. eranst.-Nr . 12-82218D
12-82218D
Natalie Au
Volkshochschule, Hansastr. 2-4
Samstag, 05.11.11, 9.30-16.30 Uhr
8 UStd., 32,00 Euro
Heilpraktiker/in Heilpraktiker/in werden werden –
–
aber aber wie?
wie?
Die Veranstaltung mit Diskussion bietet
unabhängige Informationen über das
Berufsbild „Heilpraktiker/in“. Ziel ist es,
Interessierten realistische Vorstellungen
über die Anforderungen an die Berufsausbildung
und -ausübung zu vermitteln.
Darüber hinaus bekommen die Teilnehmer/innen
konkrete Informationen, wo
und wie sie das prüfungsrelevante Wissen
für die Heilpraktikerprüfung erwer-
Besonderer Wert wird auf lebendiges
Lernen mit viel Spielfreude und Spaß,
sowie Teambildung unter den Kursteilnehmer/innen
gelegt. Lesetipp: Lesetipp: Cora
Besser-Siegmund: Easy Weight
max. 30 Personen
Infoabend zum Kurs
Veranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr. eranst.-Nr . 12-82301
12-82301
Annette U. Steup
Volkshochschule, Hansastr. 2-4
Donnerstag, 15.09.11, 18.30-20.45 Uhr
3 UStd., entgeltfrei
Kurs zum Infoabend:
Veranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr. eranst.-Nr . 12-82303D
12-82303D
Annette U. Steup
Volkshochschule, Hansastr. 2-4
10 x Donnerstag, ab 29.09.11
18.30-20.45 Uhr, 30 UStd.
120,00 Euro
Der Rundgang findet bei jedem Wetter
statt, wetterfestes Schuhwerk ist empfehlenswert.
Für eine Teeprobe entsteht
1,00 Euro als Zusatzkosten (bei der Dozentin
zu entrichten). max. 14 Personen
Exkursion
Veranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr. eranst.-Nr.
. 12-82306D
12-82306D
Karin Wirsching
Mengede
Treffpunkt: Durchgang neben der
Remigius-Apotheke, Mengeder Markt 3
Sonntag, 20.11.11, 12.00-18.00 Uhr
6 UStd., 18,00 Euro
Entspannung,
Entspannung,
Stressbewältigung
Stressbewältigung
und und Meditation
Meditation
Die Die biochemischen
biochemischen
Nervensalze
Nervensalze
Der Arzt und Homöopath Dr. Wilhelm
Heinrich Schüßler erkannte, dass Mineralsalze
in den menschlichen Zellen die
Gesundheit beeinflussen können, und
entwickelte daraus die Biochemie.
Nach einer kurzen Einführung in die
Biochemie nach Dr. Schüßler sollen die
auf das Nervensystem einwirkenden Salze
vorgestellt werden. Einige nervliche
Probleme (Gedächtnisschwäche und Vergesslichkeit,
innere Unruhe, Nervenschmerzen,
Prüfungsangst u.a.) und die
dazu passenden Schüßlersalze sollen besprochen
werden.
max. 28 Personen
Vortrag
Veranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr. eranst.-Nr.
. 12-82217
12-82217
Barbara Priggemeier
Volkshochschule, Hansastr. 2-4
Dienstag, 20.09.11, 19.30-21.45 Uhr
3 UStd., 5,00 Euro
ben können. Die Informationen des Vortrages
ermöglichen es, sich einen Großteil
des Wissens autodidaktisch anzueignen.
Kursinhalte: Kursinhalte: Arbeitsorganisation, Fachliteratur,
Gesetze, Was darf ein/e Heilpraktiker/in
– was nicht? Prüfungskosten;
Zugangsvoraussetzungen für die amtsärztliche
Prüfung.
max. 16 Personen
Tagesseminar
Veranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr. eranst.-Nr . 12-82220D
12-82220D
Peter Kluge
Volkshochschule, Hansastr. 2-4
Sonntag, 04.12.11, 11.30-16.30 Uhr
6 UStd., 24,00 Euro
„Wer „Wer abnehmen abnehmen abnehmen will, will, darf
darf
essen!“
essen!“
Motivation kommt aus der Gruppe.
Gerade in Genusszeiten, wenn die Waage
einmal still steht, mit der Gruppe
geht es weiter. Wie nehme ich am besten
ab? Wie kann ich mich dabei wohlfühlen?
Wie halte ich mein Gewicht?
Das sind Fragen, die uns beschäftigen
werden. Im Vordergrund steht, dass
jede/r für sich Lösungen findet, den Teufelskreis
Essen – schlechtes Gewissen –
Gleichgültigkeit – Essen – schlechtes
Gewissen zu durch brechen und aufzulösen.
Daneben gibt es zu jedem Termin
Vieles rund um das Abnehmen, Wohlbefinden,
das „bessere“ Essen, Bewegung
und Entspannung. Ziel ist, dass jede/r
Einzelne Strategien zum Abnehmen erhält,
die zu ihr/ihm passen und auf Dauer
wirksam sind. max. 14 Personen
Veranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr. eranst.-Nr . 12-82305D
12-82305D
Tina Köster
Volkshochschule, Hansastr. 2-4
12 x Montag, ab 10.10.11
19.30-21.00 Uhr, 24 UStd.
96,00 Euro
Wann Wann ist ist ist Gesundheitsbildung
Gesundheitsbildung
förderfähig?
förderfähig?
Für manche gesundheitsbildende und -
fördernde Kursangebote übernehmen die
Krankenkassen unter bestimmten Voraussetzungen
teilweise oder ganz die Teileileil nahmegebühren
nahmegebühren.
nahmegebühren
Voraussetzung für eine Förderung ist
eine regelmäßige egelmäßige TT
Teilnahme TT
eilnahme
(mindestens 80%).
Förderfähig können Veranstaltungsangebote
sein, die folgenden Präventions-
PräventionsPräventions-
prinzipien prinzipien zuzuordnen sind:
- Reduzierung von Bewegungsmangel
durch gesundheitssportliche Aktivität
- Vorbeugung und Reduzierung.
spezieller gesundheitlicher Risiken.
durch geeignete verhaltens- und
gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme.
Die Förderung je Präventionsprinzip
erfolgt durch die Krankenkassen als einmalige
Impulsmaßnahme.
Impulsmaßnahme.
Bitte Bitte erkundigen erkundigen erkundigen Sie Sie sich sich bei bei bei Ihrer
Ihrer
Krankenkasse Krankenkasse vor vor der der Anmeldung,
Anmeldung,
welche welche V VVeranstaltungen
VV
eranstaltungen geför gefördert geför gefördert
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werden werden werden.
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