programm 2011 | halbjahr 02 - VHS Dortmund - Dortmund.de
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Nächtlicher Nächtlicher Flugverkehr Flugverkehr im<br />
im Heil- Heil- und und Wildkräuterkun<strong>de</strong><br />
Wildkräuterkun<strong>de</strong> Fernöstliche<br />
Fernöstliche<br />
Fernöstliche<br />
Gymnastik Gymnastik<br />
Gymnastik<br />
Wald<br />
Wald<br />
Im Rahmen dieser Nachtwan<strong>de</strong>rung ins<br />
Dunkel <strong>de</strong>s Wal<strong>de</strong>s wer<strong>de</strong>n die weniger<br />
bekannten, nachtaktiven Tierarten aus<br />
unterschiedlichen Tiergruppen vorgestellt.<br />
So erfahren die Teilnehmer/innen, was<br />
Schwärmer, Spanner, Eulen o<strong>de</strong>r Glucken<br />
sind, und lernen, die Geräusche <strong>de</strong>s<br />
Wal<strong>de</strong>s in <strong>de</strong>r Nacht zuzuordnen.<br />
Um die Erfolgsaussichten zu erhöhen, setzen<br />
wir auf die Kontaktfreudigkeit <strong>de</strong>r Tiere.<br />
Mit sogenannten „Klangattrappen“ und<br />
„Lichtfallen“ wer<strong>de</strong>n Lockversuche durchgeführt.<br />
Veranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr. eranst.-Nr . 12-55224<br />
12-55224<br />
Karsten Hannig/Matthias Erfmann<br />
Menge<strong>de</strong><br />
Volksgarten“, Eckey 96<br />
Freitag, <strong>02</strong>.09.11<br />
20.30-23.45 Uhr, 4 UStd.<br />
5,00 Euro<br />
Spätherbst-Spaziergang<br />
Spätherbst-Spaziergang<br />
durch durch DO-Menge<strong>de</strong><br />
DO-Menge<strong>de</strong><br />
Der Sommer ist lange vorbei, die Pflanzen<br />
bereiten sich auf das Ruhen in <strong>de</strong>n<br />
Wintermonaten vor, durch Laubabfall o<strong>de</strong>r<br />
Rückzug unter die Er<strong>de</strong>. Doch sehen wir<br />
zu dieser späten Jahreszeit mehr als wir<br />
ahnen: trockene Fruchtstän<strong>de</strong>, Beeren am<br />
Weißdorn, Knospen <strong>de</strong>r Haselkätzchen und<br />
vieles mehr. Bei sonnigen, frostfreien Wettern<br />
können sogar Bienen, Hummeln und<br />
Fliegen(!) an Chrysanthemen- und Efeublüten<br />
Nahrung fin<strong>de</strong>n.<br />
Der 2. Teil im Städtischen Begegnungszentrum<br />
beginnt mit Kennen lernen von<br />
grünem Tee nach ostasiatischer Art. Tee,<br />
Granatapfel, Sanddorn u.a. haben die<br />
Fähigkeit gesundheitsför<strong>de</strong>rnd zu wirken.<br />
Es wer<strong>de</strong>n verschie<strong>de</strong>ne hochwertige Bio-<br />
Grüntees aus Japan verkostet.<br />
Anschließend beschäftigen wir uns mit<br />
Räucherpflanzen: Weihrauch, Myrrhe, Palo<br />
Entspannungsverfahren<br />
Entspannungsverfahren<br />
Hatha Hatha YY<br />
Yoga YY<br />
oga<br />
Kurse Kurse für für Anfänger/innen Anfänger/innen Anfänger/innen und<br />
und<br />
Fortgeschrittene<br />
Fortgeschrittene<br />
Yoga ist eine Jahrtausen<strong>de</strong> alte meditative<br />
Übungsform aus Indien. Übersetzt ins<br />
Deutsche heißt „Yoga“ Vereinigung, da<br />
es Körperübungen (Asanas), Meditationen<br />
sowie Entspannungs- und Atemelemente<br />
(Pranayama) miteinan<strong>de</strong>r verknüpft. Der<br />
Wechsel von aktiven und ruhigen Phasen<br />
führt zu gesteigerter Vitalität, verbesserter<br />
Körperwahrnehmung, Ausdauer und Beweglichkeit.<br />
Wenn man heutzutage im<br />
westlichen Kulturkreis von Yoga spricht,<br />
so meint man meist Hatha Yoga. „Hatha“<br />
weist darauf hin, dass es Kraft und<br />
Ausdauer bedarf, um das Ziel zu erreichen.<br />
Die Kurse sind, wenn nicht ausdrücklich<br />
gekennzeichnet, sowohl für Anfänger/innen<br />
ohne wie auch für Anfänger/innen mit<br />
Gymnastik Gymnastik für für Frauen Frauen ab ab 50<br />
50<br />
Gesundheitsorientiertes Training für das<br />
Herz-Kreislaufsystem und <strong>de</strong>n Halte- und<br />
Bewegungsapparat sind die Schwerpunkte<br />
dieses Kurses, abgerun<strong>de</strong>t mit <strong>de</strong>m<br />
Turnspiel „Prellball“ zur Verbesserung vieler<br />
koordinativer Eigenschaften und kommunikativen<br />
Aspekten.<br />
Bitte mitbrigen: feste Turnschuhe und eine<br />
Gymnastikmatte.<br />
Veranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr. eranst.-Nr . 12-86301D<br />
12-86301D<br />
Ursula Granzeuer<br />
Bo<strong>de</strong>lschwingh<br />
Bo<strong>de</strong>lschwingh-Grundschule, Gymnastikhalle<br />
Auf <strong>de</strong>m Kellerkamp 11<br />
11 x Dienstag, ab 13.09.11<br />
20.00-21.30 Uhr, 22 UStd.<br />
79,20 Euro<br />
santo; aber auch Kamille, Salbei, Rosmarin, geringen Übungserfahrungen je<strong>de</strong>n Alters<br />
Wachol<strong>de</strong>r. Bienen wer<strong>de</strong>n durch Rainfarn- geeignet.<br />
Rauch besänftigt. Menschen haben solche Sie bieten für die Einen <strong>de</strong>n systematischen<br />
Räucherungen immer durchgeführt: zur Einstieg ins Hatha-Yoga, die klassische Form<br />
Reinigung, zur Desinfektion, zur Gesund- <strong>de</strong>s Yoga, für die An<strong>de</strong>ren eine Möglichkeit<br />
heitsvorsorge. Wir lernen ein breites zum vertiefen<strong>de</strong>n Üben.<br />
Spektrum kennen.<br />
Bitte bringen Sie eine Matte, Decke, ein<br />
Hinweis: Hinweis: <strong>de</strong>r 2. Teil ist nicht für Asthmatiker Kissen sowie dicke Socken mit und tragen<br />
geeignet.<br />
bequeme Kleidung.<br />
Der Rundgang fin<strong>de</strong>t bei je<strong>de</strong>m Wetter<br />
statt, wetterfestes Schuhwerk ist empfehlenswert.<br />
Für eine Teeprobe entsteht 1,00 Euro als<br />
Zusatzkosten (bei <strong>de</strong>r Dozentin zu entrichten).<br />
Veranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr. eranst.-Nr . 12-84565D<br />
12-84565D<br />
Ulrike Rie<strong>de</strong>l<br />
Menge<strong>de</strong><br />
Städt. Begegnungszentrum Menge<strong>de</strong><br />
Bürenstr. 1<br />
8 x Montag, ab 10.10.11<br />
Exkursion<br />
19.30-21.00 Uhr, 16 UStd.<br />
Veranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr. eranst.-Nr . 12-82306D<br />
12-82306D<br />
64,00 Euro<br />
Karin Wirsching<br />
Menge<strong>de</strong><br />
Treffpunkt: Durchgang neben <strong>de</strong>r Remigius-<br />
Apotheke, Menge<strong>de</strong>r Markt 3.<br />
Sonntag, 20.11.11, 12.00-18.00 Uhr<br />
6 UStd., 18,00 Euro<br />
Veranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr. eranst.-Nr . 12-84617D<br />
12-84617D<br />
Jutta Heimann<br />
Menge<strong>de</strong><br />
Städt. Begegnungszentrum Menge<strong>de</strong><br />
Bürenstr. 1<br />
10 x Donnerstag, ab 22.09.11<br />
18.15-19.45 Uhr, 20 UStd.<br />
Alternative Alternative Alternative Medizin<br />
Medizin<br />
80,00 Euro<br />
Veranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr. eranst.-Nr . 12-84618D<br />
12-84618D<br />
Alte Alte Hausmittel Hausmittel neu neu ent<strong>de</strong>cken<br />
ent<strong>de</strong>cken<br />
Jutta Heimann<br />
Dieser Arbeitskreis führt in die Natur-<br />
Menge<strong>de</strong><br />
heilkun<strong>de</strong> ein und macht Eltern/Großeltern<br />
Städt. Begegnungszentrum Menge<strong>de</strong><br />
Mut, sich dieser Heilkun<strong>de</strong> anzunähern.<br />
Bürenstr. 1<br />
Uns begegnen in Gärten, auf Wiesen<br />
10 x Donnerstag, ab 22.09.11<br />
und Fel<strong>de</strong>rn Pflanzen, die schön sind und<br />
20.00-21.30 Uhr, 20 UStd.<br />
unser Leben reich machen. Viele sind seit<br />
Jahrhun<strong>de</strong>rten Heilpflanzen und unterstützen<br />
Heilungsprozesse (z.B. Arnika). Auch<br />
Metalle und Mineralstoffe wirken positiv<br />
auf <strong>de</strong>n menschlichen Organismus (z.B.<br />
Eisen und Weißer Ton).<br />
Bei Erkrankungen, insbeson<strong>de</strong>re unserer<br />
Kin<strong>de</strong>r/ Enkel wünschen wir uns kraftvolle,<br />
natürliche Arznei. Aber: wann muss ich<br />
einen Arzt aufsuchen? In <strong>de</strong>r Kindheit<br />
80,00 Euro<br />
liegen Gesundheit und Krankheit oft nah<br />
beieinan<strong>de</strong>r. Erwachsene müssen dann<br />
Stadtbezirk Stadtbezirk Stadtbezirk Menge<strong>de</strong><br />
Menge<strong>de</strong><br />
spontan han<strong>de</strong>ln, obwohl sie viele Fragen<br />
Auch Auch im im nächsten nächsten Halbjahr Halbjahr fin<strong>de</strong>n<br />
fin<strong>de</strong>n<br />
haben.<br />
Es wer<strong>de</strong>n die Grenzen <strong>de</strong>r Selbst-<br />
Sie Sie hier hier unser unser Programmheft:<br />
Programmheft:<br />
Programmheft:<br />
medikation besprochen: Wenn ich unsicher<br />
Apotheke Apotheke Remigius Remigius, Remigius Remigius Menge<strong>de</strong>r Markt 3<br />
bin, in je<strong>de</strong>m Fall einen Arzt fragen.<br />
Apotheke Apotheke WW<br />
Wodan W odan odan, odan Wodanstr. 35<br />
Themen <strong>de</strong>r Aben<strong>de</strong> sind u.a.: Erkältungs-<br />
Bezirksverwaltungsstelle<br />
Bezirksverwaltungsstelle, Bezirksverwaltungsstelle Am Amtshaus 1<br />
krankheiten, Haut (Krankheit/ Verletzung),<br />
Buchhandlung Buchhandlung Buchhandlung am am Amtshaus Amtshaus Amtshaus, Amtshaus Amtshaus<br />
stumpfe Verletzungen, Magen-Darmbeschwer<strong>de</strong>n,<br />
Haus- und Reise-Apotheke,<br />
Gesundheitsvorsorge durch Ernährung.<br />
Arbeitskreis<br />
Veranst.-Nr eranst.-Nr eranst.-Nr. eranst.-Nr . 12-82211D<br />
12-82211D<br />
Karin Wirsching<br />
Menge<strong>de</strong><br />
Städt. Begegnungszentrum Menge<strong>de</strong><br />
Bürenstr. 1<br />
6 x Donnerstag, ab 06.10.11<br />
19.30-21.00 Uhr, 12 UStd.<br />
48,00 Euro<br />
vhs<br />
vhs<br />
bring bringt bring Sie Sie weiter!<br />
weiter!<br />
Am Amtshaus 16<br />
Buchhandlung Buchhandlung Ar Arnold Ar nold nold, nold Siegburgstr. 5<br />
Citibank Citibank Citibank Privatkun<strong>de</strong>n<br />
Privatkun<strong>de</strong>n, Privatkun<strong>de</strong>n Siegburgstr. 15<br />
Kaufland Kaufland, Kaufland Kaufland Heimbrügge 7<br />
REWE REWE Nette Nette Nette, Nette Nette Dörwerstr. 45<br />
REWE REWE VV<br />
Viert VV<br />
iert iert, iert Westerfil<strong>de</strong>r Str. 32<br />
Schreibwaren Schreibwaren u. u. Spielwaren Spielwaren Linke Linke, Linke<br />
Im O<strong>de</strong>msloh<br />
Sparkasse Sparkasse, Sparkasse Am Amtshaus 12<br />
Sparkasse Sparkasse, Sparkasse Westerfil<strong>de</strong>r Str. 15<br />
Städt. Städt. Begegnungszentrum Begegnungszentrum Menge<strong>de</strong> Menge<strong>de</strong>, Menge<strong>de</strong><br />
Bürenstraße 1<br />
Volksbank olksbank Do.-Nor Do.-Nordwest<br />
Do.-Nor dwest dwest, dwest Westerfil<strong>de</strong>r Str. 52<br />
Volksbank olksbank Do.-Nor Do.-Nor Do.-Nordwest<br />
Do.-Nor dwest dwest, dwest Am Amtshaus 22<br />
Zweigbibliothek<br />
Zweigbibliothek, Zweigbibliothek<br />
Zweigbibliothek Rigwinstr. 32<br />
192 192<br />
192
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