WINTERSEMESTER - Schulen - Salzburg.at

Entspannungstechniken
E89001536 APS, BS, AHS, BBS
Inhalte:
- Qi Gong
- Zen Mediation
- Tai Ji
- Tiefenentspannung
- Taoistische Selbstmassageformen
Zielgruppe: Lehrer/innen aller Schularten
Zeit: Di, 3. Oktober 2006, 16:30 Uhr - 17:30 Uhr
Lehreinheiten: 12
Ort: Haus der Jugend Salzburg
Lehrbeauftragte/r: Heimo Weilharter
Leitung: Claudia Winklhofer
TN-Zahl: Max. 25
Hinweise: - Selbstbehalt: Eur 30,--
- Zertifikat
- Bequeme Kleidung
- 8 Termine im Wochenrythmus
Stichwort: Gesundheitsförderung
Lehrer/innen den Rücken stärken
E89001336 APS, BS, AHS, BBS
Vortrag: Präventionsmöglichkeiten Rückenschmerzen, praktische Einführung in die Testmethodik des
Rücken-Fitness-Zentrums nach Dr. Wolff: Back check, Muskelfunktionstest, Medi-Mouse Messung,
Trainingsplanerstellung, Einfluss von muskulären Dysbalancen auf Körperhaltung und Wirbelsäule;
praktische Trainingseinheiten: Rückengerechtes Training unter Einbeziehung von Propriorezeption,
Beckenboden und Gleichgewichtsübungen.
Zielgruppe: Lehrer/innen aller Schularten
Zeit: Di, 17. Oktober 2006, 15:00 Uhr - 18:00 Uhr
Lehreinheiten: 4
Ort: Gesundheitszentrum CAG-Salzburg (Parscherstraße 4, 5023 Salzburg)
Lehrbeauftragte/r: Oliver Jarau
Birgit Riener
Leitung: Claudia Winklhofer
TN-Zahl: Max. 15
Hinweise: Bitte Sportbekleidung mitbringen
Stichwort: Gesundheitsförderung
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