WINTERSEMESTER - Schulen - Salzburg.at

Entspannungstechniken für Lehrer/innen und Schüler/innen
Richtig atmen
E89001636 APS, BS, AHS, BBS
Ein- und Ausatmen, ein ganz natürlicher Rhythmus unseres Organismus, wird im Alltag oft völlig außer
Acht gelassen.
Durch Atem-, Stimm- und Körperübungungen wird der Körper von innen neu belebt. Der Ton vertieft das
Ausatmen und unterstützt das Loslassen.
Zielgruppe: Lehrer/innen aller Schularten
Zeit: Di, 24. Oktober 2006, 15:00 Uhr - 19:00 Uhr
Lehreinheiten: 5
Ort: PI Salzburg (Erzabt-Klotz-Straße 11, 5020 Salzburg)
Lehrbeauftragte/r: Brigitte Kneissl
Leitung: Claudia Winklhofer
TN-Zahl: Max. 15
Hinweise: - Selbstkostenbeitrag: Eur 5,--
- Bitte bequeme Kleidung, Socken und eine Decke mitbringen
Stichwort: Gesundheitserziehung
Persönlichkeitsbildung
Stressbewältigung mit Fantasie und Genuss
E89001736 APS, BS, AHS, BBS
Inhalte:
Gesundheitsförderung durch Verbesserung des Umgangs mit alltäglichen Belastungen, Entspannung und
Genusstraining
Ziel dieses Workshops ist es, durch gezielte Strategien, die täglichen Belastungen zu reduzieren bzw.
konstruktiv damit umzugehen.
Dazu gibt es Fantasiereisen, sinnesorientierte Erfahrungen und Genussübungen und vielleicht auch den
einen oder anderen hilfreichen Gedanken, der als Souvenir oder Mitbringsel mit nach Hause genommen
werden kann.
Zielgruppe: Lehrer/innen aller Schularten
Zeit: Do, 16. November 2006, 15:00 Uhr - 18:15 Uhr
Do, 30. November 2006, 15:00 Uhr - 18:15 Uhr
Lehreinheiten: 8
Ort: Frauengesundheitszentrum ISIS (Alpenstraße 48, 5020 Salzburg)
Lehrbeauftragte/r: Christa Reinecker-Hecht
Leitung: Kuratorium für psychische Gesundheit
TN-Zahl: Max. 15
Hinweise: - Bitte bequeme Kleidung mitbringen
- Gemeinsame Veranstaltung mit dem Kuratorium für psychische Gesundheit
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