vhs Frühjahr/Sommer-Programm 2023

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vhs vor Ort
GROSSROSSELN
verbesserten Körperhaltung Wir probieren
unterschiedliche Reifen aus und
lernen einfache Übungen, mit denen die
benötigte Muskulatur zusätzlich aufgebaut
wird. Auch weniger durchtrainierte
Leute kommen hier zu Spaß und Erfolg.
Reifen werden für die Kursdauer gestellt.
Bitte in bequemer Kleidung kommen. Ein
eng anliegendes T-Shirt erleichtert das
Erlernen der Technik. Der Kurs richtet
sich insbesondere an Anfängerinnen und
Anfänger ohne Vorkenntnisse.
≈ Kurs 9279
Doris Wolf
Sa. 18.03.2023, 11:30 – 12:30 Uhr
Alte Schule Naßweiler
EUR 10,00
WEINKULTUR
Seminar
Weinpraxis Einsteigerseminar
Ein Seminar für neugierige und weininteressierte
GenießerInnen. In diesem
praxisorientierten Weinseminar lernen Sie
rebsortentypische Weinaromen sowie den
Einfluss diverser Faktoren, wie Machart,
Säure, Restzucker, Gerbstoff etc. auf die
Weinqualität kennen. Geschult wird Ihre
Weinwahrnehmung dabei durch eine
fachgerechte Verkostung von acht unterschiedlichen
Weinen. Nebenbei erhalten
Sie viele interessante Informationen rund
um das Thema Wein.
Die TeilnehmerInnen werden gebeten,
Gläser und je nach Bedarf auch Wasser
mitzubringen
≈ Kurs 9280
Hans Jürgen Dörr, Weinfachberater;
German Wine Professional (GWP)
Fr. 31.03.2023, 19:00 – 21:30 Uhr
Alte Schule Naßweiler
EUR 7,00 (zzgl. Umlage von ca. EUR 20,00
für Weine bar vor Ort zu entrichten)
Ernährung
Workshop
Wie wird aus Milch Käse?
Wenn Sie das schon immer wissen wollten
probieren Sie es einfach aus, direkt
auf dem Birkenhof, der Ziegenhof, der
Ziegenkäsespezialitäten herstellt. Nach
kurzer Hofführung, bei der Sie die Ziegen
und den Weg der Milch kennenlernen,
geht es zu zweit an einen kleinen Käsekessel.
Hier stellen Sie, handwerklich –
traditionell, Ihren eigenen Käse her. Ganz
nebenbei erfahren Sie viel Wissenswertes
über die Käseherstellung. Selbtverständlich
dürfen Sie ihren selbst hergestellten
Käse mit nach Hause nehmen.
≈ Kurs 9281
Marion Kledtke
So. 24.09.2023, 14:00 – 18:00 Uhr
Alte Schule Naßweiler
EUR 7,00 (zzgl. Umlage von ca. EUR 22,00
Materialien)
Vortrag
Was macht Bio eigentlich anders?
Diese Frage stellen sich manchmal die
TeilnehmerInnen bei den Kochkursen.
Sind Bio-Lebensmittel ohne Spritzmittel
behandelt? Macht „Bio“ die Lebensmittel
teurer? Viele gehen davon aus, dass Menschen,
die auf Bioprodukte zurückgreifen
hauptsächlich vegetarisch oder vegan
leben. Der Vortrag klärt rund um das
Thema „Bio“ auf und beseitigt Vorurteile.
Lassen Sie sich überraschen!
≈ Kurs 9282
Doris Ludwig, Dipl.-Ing. Ernährungs- und
Haushaltstechnik
Fr. 01.09.2023, 19:00 – 20:30 Uhr
Alte Schule Naßweiler
EUR 6,00 (zusätzlich EUR 3,00 für Verkostung)
Alternative Therapieansätze und
Gesundheitsmethoden
Vortrag
Gesunder Darm durch gesunde
Ernährung nach der traditionellen
chinesischen Medizin
Im Zentrum der Ernährungslehre nach der
Traditionellen Chinesischen Medizin befindet
sich der Darm als das wesentliche
Organ für Wohlbefinden und Gesundheit.
Auf der Basis dieser Ernährungslehre
erläutert die Ernährungsberaterin, wie
Verdauungsprobleme und dadurch hervorgerufene
Beschwerden und Krankheiten
mit Hilfe von Nahrungsmitteln beseitigt
werden können und wie man nachhaltig
Krankheiten vorbeugen kann. Nahrungsmittel
haben in der chinesischen Medizin
eine besondere Bedeutung und werden,
wie eine Medizin betrachtet und daher
gezielt zur Linderung von Beschwerden
eingesetzt. Im Fokus stehen allgemeine
Empfehlung bei vielen Krankheitsbilder
und zur Prophylaxe stehen die Nahrungsmittel,
die Krankheiten im Darm vorbeugen
oder lindern können.
≈ Kurs 9283
Jutta Bohlmann, Ernährungsberaterin
Mi. 22.03.2023, 19:00 – 20:30 Uhr
Alte Schule Naßweiler
EUR 5,00
Vortrag
Was mache ich, wenn’s zwickt und
zwackt
Oft treten Beschwerden im Alltag
unvermutet auf, hervorgerufen durch
Fehlhaltungen, Bewegungsmangel, Überlastungen,
Entzündungen oder Gewebsveränderungen.
Arztbesuche werden
gerne auf die lange Bank geschoben,
insbesondere wenn man meint, das
Problem würde schon wieder von selbst
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