vhs Frühjahr/Sommer-Programm 2023

HEUSWEILER
vhs vor Ort
| 7
Friedrich-Schiller-Schule,
1. OG/Südflügel, Medienraum
EUR 14,00
Exkursion
Lachyoga-Spaziergang:
Lachend durch die Natur
Ein leichter Spaziergang für Senioren
und ihre Begleitenden
bei dem an bestimmten Stationen unserer
Wanderung die Vorteile des Lachyoga mit
frischer Luft und Sonnenschein verbunden
werden. Das heißt, die angenehmen
Effekte, wie Stressabbau, Kräftigung des
Immunsystems und Entwicklung einer
positiven Grundhaltung werden durch die
natürlichen Reize zusätzlich verstärkt.
Außerdem gelangt bei der yogischen
Atmung im Freien eine Extraportion Sauerstoff
in unsere Lungen. Auf diese Weise
erhalten wir uns gesund und es gelingt,
den Alltag mit zunehmender Heiterkeit
besser zu bewältigen. Abgerundet wird
das Ganze durch eine entspannende
Meditation. Sie sind herzlich eingeladen
dieses besondere Erlebnis in einer lebendigen
Gruppe zu genießen!
Bitte bequemes Schuhwerk, eventuell eine
Sitzunterlage und ein Getränk mitbringen
verstaut in einem Rucksack, denn die
Hände sollten frei sein.
≈ Kurs 9377
Petra Hammer, Kursleiterin Lachyoga
Mi. 17.05.2023, 17:00 – 19:00 Uhr
Treff: Obersalbach, Naturpark Kallenborn,
Parkpl. Naturfreundehaus
EUR 14,00
Exkursion
Lachyoga-Spaziergang:
Lachend durch die Natur
Dabei geht es nicht darum, eine größere
Strecke zurückzulegen, sondern an bestimmten
Stationen unserer Wanderung
die Vorteile des Lachyoga mit frischer
Luft und Sonnenschein zu verbinden. Das
heißt, die angenehmen Effekte wie Stressabbau,
Kräftigung des Immunsystems
und Entwicklung einer positiven Grundhaltung
werden durch die natürlichen Reize
zusätzlich verstärkt. Außerdem gelangt
bei der yogischen Atmung im Freien eine
Extraportion Sauerstoff in unsere Lungen.
Auf diese Weise erhalten wir uns gesund
und es gelingt, den Alltag mit zunehmender
Heiterkeit besser zu bewältigen.
Abgerundet wird das Ganze durch eine
entspannende Meditation. Sie sind herzlich
eingeladen dieses besondere Erlebnis
in einer lebhaften Gruppe zu genießen!
Bitte bequemes Schuhwerk, eventuell eine
Sitzunterlage und ein Getränk mitbringen
verstaut in einem Rucksack, denn die
Hände sollten frei sein.
≈ Kurs 9378
Petra Hammer, Kursleiterin Lachyoga
Mi. 19.07.2023, 18:30 – 20:30 Uhr
Treffpunkt: Heusweiler-Holz:
Wanderparkplatz
am Ende der Rödelbachstraße,
Nähe Friedhof
EUR 14,00
Dozentinnen und
Dozenten
FRED WEBER
Lehrer und Künstler
» Als Lehrer für Deutsch und Kunst
ist es mir ein besonderes Anliegen
dazu beizutragen, dass die
TeilnehmerInnen in meinen Kursen
ihre Grenzen erweitern und zu
neuen Erfahrungen und Sichtweisen
gelangen. Das gilt vornehmlich
für die Kurse zum Erreichen eines
qualifizierten Schulabschlusses,
die den TeilnehmerInnen bisher
verschlossene Lebenschancen und
Perspektiven eröffnen. Offenheit,
Respekt und gezielte Hilfe sind
dabei sehr wichtig. Neue Einsichten
möchte ich auch bei
Museumsbesuchen im Rahmen
der ‚Saarbrücker Kunstfahrten‘
vermitteln. «
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