LUIZ GONZAGA DE ALVARENGA - Webnode

A razão desta extraordinária afinidade do cérebro com o ritmo provém do seu
próprio ritmo natural (ou a freqüência de suas oscilações elétricas exploratórias).
Deve-se ao pesquisador alemão Hans Berger a descoberta, em 1928, dos ritmos
elétricos cerebrais. Tais são as ondas alfa, beta, delta e theta.
As ondas alfa têm uma freqüência entre 8 a 12 ou 13 Hz; as ondas beta variam de
14 até 30 Hz; as ondas delta variam de 0,5 a 4 Hz; finalmente, as ondas theta variam de
4 a 7 Hz. Suas características estão relacionadas no gráfico.
De acordo com o fisiólogo inglês W. Gray Walter, as ondas alfa e beta estão
intimamente ligadas aos padrões de percepção e de consciência: as ondas alfa são
típicas de um estado de relaxamento físico e mental, sem imagens visuais, enquanto
que as ondas beta são características do estado mental ativo, irrequieto, preocupado.
Pesquisas recentes levaram à descoberta de que a música e o som podem mudar a
atividade das ondas cerebrais; já era conhecido há tempos, contudo, o fato de que
certos padrões sonoros podem alterar a consciência, do mesmo modo que a meditação,
trazendo o relaxamento corporal e um estado mental de alerta (embora sem tensão),
lucidez e devaneio controlado. 65
Como já se disse, o ritmo cerebral característico do estado de relaxamento é o ritmo
alfa; ele pode ser induzido por certos trechos de música clássica (principalmente o
barroco), em movimentos lentos.
O pesquisador búlgaro Lozanov utilizou estes efeitos da música para criar a
Sugestologia, ou Método Lozanov, com o qual ele conseguiu melhorar
extraordinariamente o processo de aprendizagem, notadamente de idiomas, bem como
desenvolver a memória e até o desempenho atlético.
Igualmente o famoso Método Silva de Controle Mental, utilizado para o
desenvolvimento da memória e da inteligência, faz extenso uso do ritmo alfa para
conseguir os seus objetivos.
65 Estados mais profundos, como o transe, podem ser conseguidos através de métodos musicais
característicos da Índia, Ásia Central e África.
48